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HSP

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さわ ◡̈

#HSPあるある

さわ ◡̈

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【HSP】繊細さんとSNS

【HSP】繊細さんとSNS

SNSは基本、
自分や周りの人（家族など）の
キラキラしている部分を見せるところ
⁡
そして、そんな投稿を見て勝手に
他人と自分を比べてしまいがち〻
⁡
繊細さんに限らずとも
嫉妬心や劣等感を感じてしまい
苦しくなることありませんか？🌧
⁡
⁡
----------SNSあるある----------
⁡
💠誰かに批判されるのが怖くて
素直な自分の気持ちを発信できない
⁡
💠結局投稿できなくて

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さわ ◡̈

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人の機嫌や顔色を伺ってしまうことが必ずしも悪いわけではない（と思う）

人の機嫌や顔色を伺ってしまうことが必ずしも悪いわけではない（と思う）

ワタシは親の影響で

機嫌や顔色を伺うようになりました 。

機嫌によって言うことが変わる人なので

一緒いた頃は「今話していいかな？」って

恐る恐る話しかけていました 💥




職場の上司の人も

機嫌がハッキリ出る人で 。

質問したくても機嫌良くなるまで待ったり

私の発言で悪くなったらどうしようとか

心配しすぎて話しかけられず。

常に緊

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さわ ◡̈

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「頑張って」と言われるのが辛いと感じる人へ

「頑張って」と言われるのが辛いと感じる人へ

繊細さん 、

HSPは Highly sensitive personの略

とても繊細な人のことを言います。



親、学校の先生、職場の上司から

「頑張って」「もっと頑張れ」って

言われて傷付いた経験はありませんか？




※ 誤解されないように言いますと

会話の流れやその時々によるので

一概に「頑張って」という言葉で

傷つくわけではありませ

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