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ありがたリアルタイムめも

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日々の自身の実践と経験をとうして得られたことや 気づきや教訓などをリアルタイムで簡単、簡潔にのこしていく
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2021年9月の記事一覧

信念の破壊とまっとうな理解。ありがとう。

いままでせめることにより 他人から喜ばれるとしんじこみ おおきな勘違いをしていた。 まわ…

ありがたリアルタイムメモ(一番の邪魔者)

身体というのは勝手に よくなろうとしてくれる存在なんだなと気づくことができた。 自分で治…

いきなご先祖さま(産声というなの初声)09.26

生まれてはじめて自分の声がでるのを 真に感じられた。嬉しすぎる。 ギフトを ありがとうご…

ありがたリアルメモ(誤解のループ)

他人を褒めると 他人は嫌な顔を向ける ひどい時は 怒ってくる。 それに その光景に まん…

超基本中の基本となる大事なこと【ありがたリアルメモ】

横隔膜インナーマッスルをきたえると 自然とそれが、目に反映し、横隔膜がひろがると 目も同…

たりがたリアルタイムメモ(解き放ち解禁)

深い気づきがあった。 外にときはなつと自分のなかにいられて 中にいようとすると 自分の中…

ありがたリアルメモ(関節の柔軟性の重要性)

股関節の柔軟性が回復して回り出し 腰回りの柔軟性もより向上すると 下半身が軽くなり ふわっと上半身がもちあがり それにより脳機能も活性化してくる。 下半身の関節を柔軟にすれば 上半身も軽くなり ふわっとういた軽い状態になり うそみたいにたつ時に自然にたちあがり 伸びることができる。感謝。

生まれてはじめてのざんねんな狂育者よ、ありがとう

親の愛を求めさまようところだった。 自分も、自分の子供を自分の育ての親だと 狂いすぎた認…

ありがたリアルタイムメモ(委ねる)

うまくいかすためには おさえつけず きもよくなることに委ねることが大事だと感じた。 キー…

排泄することの大切さ。

うんこだすことも大事なことだと思うけれど 気づきや学びを出したり うんこだしても許し理解…

金魚のボンちゃんの突然死から学んだかけがえのない最も大事な教え。

長らく飼育していた金魚のボンちゃんが今日亡くなっていることに気づいた。 原因は水の浄水用…

ありがたリアルメモ(完全なる完璧な犯罪者)

すべてはおそれだった。 はぁはぁいいながら焦っていきる。 焦って行動した結果は 安心して…

ありがたリアルメモ(ナチャラル自律神経調整療法)

夜しっかりと電気を消し就寝し 朝早く目覚めて そとで日をぞんぶんにあびることで 気持ちガ…

リアルありがたメモ【正義のスーパーマルチタスカー】

朝から晩まで マルチタスクにとらわれ 有酸素運動を繰り返しの毎日。 それでは体がボロボロになるわけだ。 先はいい。だが後だ。 その繰り返し。 200パーしぬまでとめられないループ。 はんぱなく強くやってきたからこそ 着付ける大事さ。ほんとに悔しいが ほんとにありがたい。 なにより選択していただけたことに感謝。 10代のうちに死なずにたえぬいてくれた 肉体に感謝しかないし。 今現在においてもたえぬき こらえていただいたことに感謝しかない。 ボロクソに