排泄することの大切さ。

うんこだすことも大事なことだと思うけれど

気づきや学びを出したり

うんこだしても許し理解してくれるひとに

うんこだし　させてもらって聞いてもらったり

することもほんとに大事なことだと気づけた。

身体が軽くなり　もちあがる。

ためこんでたら　逆に重くなる。

悪いこともだけど、なにより良きこともだ。

なにより自分自身のため、そして他人のために。

うんこもダイヤもしっかりだしてこ。