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ねんトレ 魔の17〜21時
ややご無沙汰です。
ちょっとやられて落ち込んでました(笑)
生後33日になりました。現在生後4週目、1ヶ月健診も終わりまして、体重も1キロ、身長5センチと順調な成長っぷりです。2週間健診では心雑音が聞こえると言われてましたが、今回は聞こえなくなったそうで安心です。
さて、あれからねんトレどうか？
一進一退で進んでません！むしろ私の気持ちはただ下りで、ようやく前を向けたので久々の更新です。
生後2ヶ月 ねんトレ再スタート
ご無沙汰しています。
すっかりご無沙汰だったねんね事情、
あれからどうなったでしょうか？
現状
■生後2ヶ月21日
■おそらく体重6キロないくらい
■夜は20〜21時に就寝、3〜4時に起床してミルク、7〜8時に起床。寝かしつけルーティンは、お風呂→ミルクで固定。
■お昼寝は基本抱っこのまんま。外出時は調子がいいとベビーカー寝、8割抱っこ紐。
夜の寝かしつけについて
①ルーティン変えました
ねんトレ4日目 生後0ヶ月(27days)
おはようございます。
新生児の期間も、もう終わりを迎えそうです。
早いもので、後3日で1ヶ月健診をむかえます。
かわいい！だけ言ってれば良かった子無し時代から、24時間臨戦体制の母になりまして1ヶ月が経とうとしてます。わたしの性格や考え方を変えなければ、ノイローゼになりそうな気配です。この件は、また後々書きますね…。
■ねんトレルール✔︎起床と就寝のルーティン固定
・起床：7時半までにカ
ねんとれ 2日目 生後4w(25days)
おはようございます。
ゆるっとねんとれ始めた振り返り記録です。
1日目はこちらを↓
■大まかなルール✔︎起床と就寝のルーティン固定
・起床：7時半までにカーテン開けて日光浴
・就寝：ねんねルーティン ※以下に詳細記載
✔︎授乳タイムのルール決め
■授乳スケジュールは以下。
0:00 80ml ※0〜1時目安、寝てたらスルー
3:00 80ml ※3〜4時目安、寝てたらスルー
5:00 8
ねんとれ1日目 生後4w(24days)
おはようございます。
昨日からねんとれ始めました。
振り返りがてら記録を残していきます。
■始めたこと
✔︎起床と就寝のルーティン固定
→昼夜の区別と夜ねんねのリズムつくるため
✔︎授乳タイムのルール決め
→生後2週目から完ミのため、あげすぎ防止。
■授乳スケジュール「今ミルク？でもさっき飲んだよね？」と都度考えることが精神的負担。ミルク？オムツ？眠い？と考えることが負担。ゆるっと