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  • ねんとれ

  • 妊娠→0歳児育児のあれこれ

  • キャリコン資格取得までの道のり

    2022年11月のキャリアコンサルタント試験を目指しての記録です。キャリコン受験生のみなさんつながりましょう◎

生後2ヶ月　ねんトレ再スタート

ご無沙汰しています。 すっかりご無沙汰だったねんね事情、 あれからどうなったでしょうか？ 現状 ■生後2ヶ月21日 ■おそらく体重6キロないくらい ■夜は20〜21時に就寝、3〜4時に起床してミルク、7〜8時に起床。寝かしつけルーティンは、お風呂→ミルクで固定。 ■お昼寝は基本抱っこのまんま。外出時は調子がいいとベビーカー寝、8割抱っこ紐。 夜の寝かしつけについて ①ルーティン変えました 旧：お風呂→リビング→20時ごろ寝室 新：お風呂→寝室直行 ②変更した理由 ・

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    • 新生児期の振り返り

      こんにちは。 生後1ヶ月、38日目、はじめての子育てに翻弄中のびーちゃんです。最近まで踏ん張ってたねんトレですが、ちょっと経過見てまた更新します。 落ち着いたので振り返ります。 新生児期間のあかちゃんってどんな？・ふわふわ小さい体つき。抱っこするのもおぼつかない。 ・ミルクを1回規定量飲めないスモール胃ガール。案の定2週間健診で体重そこまで増えてなかった。母乳育児が軌道にのらなかったので、体重増加を優先して完ミに移行。 ・黄疸で退院が延長 ・心雑音聴こえて大学病院

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      • ねんトレ　魔の17〜21時

        ややご無沙汰です。 ちょっとやられて落ち込んでました(笑) 生後33日になりました。現在生後4週目、1ヶ月健診も終わりまして、体重も1キロ、身長5センチと順調な成長っぷりです。2週間健診では心雑音が聞こえると言われてましたが、今回は聞こえなくなったそうで安心です。 さて、あれからねんトレどうか？ 一進一退で進んでません！むしろ私の気持ちはただ下りで、ようやく前を向けたので久々の更新です。 ■ねんトレルール ✔︎起床と就寝のルーティン固定 ✔︎活動時間を意識して過ごす

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        • ねんトレ6日目(生後29日目) スワドルの効果絶大過ぎて震える

          おはようございます。 安心感ってストレスなくなるんだな、と実感した初心者ママです。生後29日目、あと少しで1ヶ月ですが、ゆるっとねんねトレーニング中。振り返りと記録がてらまとめてます。 ■ねんトレルール✔︎起床と就寝のルーティン固定 ✔︎活動時間を意識して過ごす ✔︎お布団ねんねの癖づけをなんとなく意識する ねんねトレーニングって言っても、自分自身の意識の問題が中心です。泣いてもスルーしておくとか、そーいうのはいったん見送ってます。 直近のルール(=意識づけ)は上記3

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        生後2ヶ月　ねんトレ再スタート

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        記事

          ねんトレ5日目　生後0ヶ月(28days)

          おはようございます。 せっせといろんな人に情報をもらいながら、試行錯誤のねんトレを続けています。先日は、おしゃぶりとスワドルを購入しました。次回から使おうと思います◎ おしゃぶりは相性合わず…使うタイミングを検討中です。泣き止むけど、2時間くらい吸い続けてずっと起きてる…笑　タイミングが悪かったのかー？ ■ねんトレルール ✔︎起床と就寝のルーティン固定 ✔︎活動時間を意識して過ごす ✔︎お布団ねんねの癖づけをなんとなく意識する ■ねんトレゴール里帰り終了(11/4

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          ねんトレ5日目　生後0ヶ月(28days)

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          ねんトレ4日目　生後0ヶ月(27days)

          おはようございます。 新生児の期間も、もう終わりを迎えそうです。 早いもので、後3日で1ヶ月健診をむかえます。 かわいい！だけ言ってれば良かった子無し時代から、24時間臨戦体制の母になりまして1ヶ月が経とうとしてます。わたしの性格や考え方を変えなければ、ノイローゼになりそうな気配です。この件は、また後々書きますね…。 ■ねんトレルール✔︎起床と就寝のルーティン固定 ・起床：7時半までにカーテン開けて日光浴 ・就寝：ベストは19時、遅くても21時までに寝室いけばOK。

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          ねんトレ4日目　生後0ヶ月(27days)

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          ねんとれ3日目

          おはようございます。 ゆるっとねんとれ始めた振り返り記録です。 そろそろ結果、ないしは良い傾向が出てきて欲しいところですが、惨敗でした…もうやだ！！！！ ■大まかなルール✔︎起床と就寝のルーティン固定 ・起床：7時半までにカーテン開けて日光浴 ・就寝：ねんねルーティン　※以下に詳細記載 ✔︎授乳タイムのルール決め ■授乳スケジュールは以下。 0:00 80ml ※0〜1時目安、寝てたらスルー 3:00 80ml ※3〜4時目安、寝てたらスルー 5:00 80ml ※

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          ねんとれ3日目

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          ねんとれ 2日目　生後4w(25days)

          おはようございます。 ゆるっとねんとれ始めた振り返り記録です。 1日目はこちらを↓ ■大まかなルール✔︎起床と就寝のルーティン固定 ・起床：7時半までにカーテン開けて日光浴 ・就寝：ねんねルーティン　※以下に詳細記載 ✔︎授乳タイムのルール決め ■授乳スケジュールは以下。 0:00 80ml ※0〜1時目安、寝てたらスルー 3:00 80ml ※3〜4時目安、寝てたらスルー 5:00 80ml ※5〜6時に起きたらでOK 7:30 80ml 10:00 80ml

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          ねんとれ 2日目　生後4w(25days)

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          ねんとれ1日目　生後4w(24days)

          おはようございます。 昨日からねんとれ始めました。 振り返りがてら記録を残していきます。 ■始めたこと ✔︎起床と就寝のルーティン固定 →昼夜の区別と夜ねんねのリズムつくるため ✔︎授乳タイムのルール決め →生後2週目から完ミのため、あげすぎ防止。 ■授乳スケジュール「今ミルク？でもさっき飲んだよね？」と都度考えることが精神的負担。ミルク？オムツ？眠い？と考えることが負担。ゆるっとスケジュール決めておくことで授乳に頼らずあやす。 3時間間隔の授乳を2時間半間

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          ねんとれ1日目　生後4w(24days)

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