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自分を大切にする

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インナーチャイルド療法を終えて

勧められたインナーチャイルド療法を受けた。心の中には何歳にもなれるじぶんがいた。その部屋…

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1か月前
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色んな自分を試して幸せになってね

地球で生きることはオープンワールドのRPGとそっくりだと思う。 さっさとクリアすることより…

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8か月前
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寄り道と遠回りが好きな自分でいいのだよ

世界の片隅で孤高の哲学者をしてるにゃんこ達みたいにしっとりじっとり暮らせたらいいけど わ…

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9か月前
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こどもがこどもでいられる世界

あるちゃんは普通じゃないんだから 普通の人が感じるストレスの100倍感じる人なんだから あ…

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1年前
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感謝をマシュマロと呼ぶ

Do not make it 深刻。 今日頭にふってきたコトバ👆 ふってきた… としか言えない。 たまに…

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1年前
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自分を大事にする1・2・3

あれやこれやと考えすぎてしまい 頭の中がわっさわっさするとき、 そんなときは原点回帰した…

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2年前
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HSPにはダウンタイムが必要だ

わたしがHSPというコトバを知ったのはもう６年くらい前のことで 多くのHSPの人たちといっしょで、HSPの概念を知ってからはずっと抱えてきた荷物の置き場所が見つかったようなきもちだった。 治さなきゃいけない、どうにかしなきゃいけないと教えられてきた敏感な気質がわたしの個性そのものなんだと思えるようになり 自分を大事にすることが人生のてっぺんに置かれるようになった。 HSPを知った当初は、これまた多くのHSPの人たちといっしょで自分の「取扱説明書」的なものをいっぱい考え

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ピュアな「うらやましい」

どんなに脅しても諭しても人からぜったいにむりやり引きだせない感情って「うらやましい」だと…

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2年前
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足の赴くままに歩く

youtubeの広告がこどもチャレンジとムーニーマンばっか流れてくるから😑 なんでや。興味ない…

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2年前
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ほんとは家に居たい

自分にしてはめずらしく４月はいろいろ予定を入れていた。 予約していた場所もあるし会う約束…

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2年前
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暗いものに心落ち着く

ぴかぴかに晴れる日が続いて 暖房をつけないでいい日も増えたけど 私は眩しい天気がちょっと…

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2年前
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自信がないも魅力だと思うんだ

おととい14日は聖バレンタインさんが処刑された日だったので、:(´◦ω◦｀): 愛し合うことが…

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2年前
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冬籠りとムーミン

今年も冬がやってきやがったぞ。⛄️ いつも以上に鬱っぽくなりやすい季節だから、 できる範…

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2年前
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体からの黄色信号

無性に味噌ラーメンが食べたくなって久しぶりに東京駅に赴いたこないだの木曜日。 あああああ、うまかった。。 ふつうの札幌味噌にしたけど濃厚味噌にすればよかった。。 次はバターも追加しよう（げぷっ） 🍜　🍜　🍜 毎年寒くなってくると食欲が増すんだ。 寒さを感じやすい体質だから、脂肪を増やして体を守ろうとしているのかも。 アザラシみたいに冬仕様の体になろうとしてるのかも。 食欲が増すときは味の感度も増す気がするよ。 なぜかその理論は夏には通用しないのだけど（汗）

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