トラウマケアセラピー体験談まとめ

新潟市で、もっとカウンセリングやセラピーが気軽に受けられるようにしたい！！
沼垂のお話セラピスト中川みほです。

新潟市沼垂カウンセリング 瞑想セラピールーム

・トラウマから抜け出せなくてできないことがある
・トラウマを乗り越えたい
・トラウマヒーリングを受けてみたい
・そろそろ向き合ってみたい

というお客様がセラピーにご来店いただくことがあるので、
今日は、
トラウマセラピーについて
お客様の体験談を含めたまとめを書いていきます。

＜トラウマセラピーを受けることのメリット＞
１、病院でもなかなか相談しにくかったりすることも相談できる
２、泣いてもいい環境なので泣くことでスッキリできる。
３、過去の状況を客観的にみることで抜け出すことができる。

１、病院でもなかなか相談しにくかったりすることも相談できる
具体的な問題を決めないと病院に行けないのではないか？
と思っている方も多いようですが、
トラウマケアセラピーは、
お話していただくことがメインのセラピーですので、
自由にお話ししていただくことができます。
まったく関係のない話がきっかけになって
問題の本質に気づく。
ということもあるので
いろんな話と織り交ぜながら、
他では話しにくいこともお話ししていただくことが可能です。
たくさんの方のお話を聞いてきているので、
どんなことでもお話いただくことができます。

２、泣いてもいい環境なので泣くことでスッキリできる。
男女、年齢問わず号泣されるお客様多いです。
泣かれ慣れているので安心して泣いてください😊
泣きたかった。
悲しかった。
のに泣けなかった
ことがきっかけの方は
泣くだけでもかなりスッキリされるようです。

３、過去の状況を客観的にみることで抜け出すことができる。
お話を聞いている間、メモをとってまとめていくことで
過去の出来事を客観的に見ることができ、
問題の本質を見抜くことにつながります。
なにがトラウマなのか、
わからなかったことの原因を取り出すことで・・・
解決できることの場合は
具体的に対策を打つことができるようになり、
解決できない問題の場合は
問題やトラウマ発症の原因に近づかないようにする。
という予防につなげることができます。

＜トラウマケアセラピーを受けると＞
１番の感想はスッキリした。
という声が多いのですが、
スッキリした＝集中力が上がる
というお客様が多いのです。
トラウマケアセラピーを受けるとなぜ集中力が上がるのか？
　　↓
トラウマのある方は
頭の中で無意識のうちにトラウマについて考えていることが多く、
その状態は
やりたいこと＋トラウマ
と常に同時に２つ以上のことを考えているいうことなんですね・・・
パソコンで言うならハードディスクが
いっぱいという感じでしょうか・・・
なかなか動かなくなりますよね。

考えることがなくなったり
考える時間が少なくなったりすることで
頭の中の処理能力が上がって
やりたいことに集中できることにつながるようです。

くれぐれも無理をせず、
自分のタイミング自分のペースで
今だ！！
と思った方のご連絡をお待ちしております。

新潟市沼垂 カウンセリングセラピールーム ましゅましゅ

トラウマを受けた過去は変えられなくても
今を変えることはできます。
これからを少しずつ変えるお手伝いをしていきます。

TOPのかわいいイラストはつゆこさんからお借りしました。

つゆこ｜note