デザートがやめられない極甘ダイエット2024/04/17
昨日宣言したとおり、
まずはグルテンフリーを意識することから始めます。
普段、朝に食べているシスコーンは小麦粉は入っているのかな？
確かめてみました！
シスコーン フロスト/マイルドチョコ
アレルゲン情報を確認したところ、小麦は含まれていなかったので条件クリアです。
一度間違えて購入してしまった
シスコーン サクサクリングチョコ
アレルゲン情報を確認したところ、小麦が含まれていたので条件クリアならずです。
そして、いつの間にかいちご味が出ているそうです。
読者様の中で見かけた方がいらっしゃいましたら、どのスーパーで売っているか教えていただきたいです。
これらを調べていたら、シスコーンのヒストリーに出会えたので少し読んでました。
初期パッケージの男の子、今みると少々怖いですね笑
途中までは口元のイメージが残っていましたが、今はほぼ原形なくサンリオキャラクターみたいな可愛さ。
箱タイプだったのも、とても懐かしい。
朝はなーにもできず
まだ少し身体がだるめです
昼は少し
バイシクルクランチ 50回×2セット
夜は
①バイシクルクランチ 50回×4セット
②脚のストレッチ
③寝ながら脚クロスするやつ YouTube観ながら何回もする
以上
今日も一日お疲れ様でした！
初日2024/04/05
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