沖縄CMモデル,SNS表現者,ERIKA

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沖縄CMモデル,SNS表現者,ERIKA

沖縄CMモデル,ママ役,母親役,CM女優,TV-CM,女性CMモデル。SNS女優,表現者。 NHK沁みる夜汽車,au沖縄セルラー,東南植物楽園,協和ガス,OTNet,他多数出演。 とある時期から不思議な世界へ🧚‍♀ https://hp.erika-okinawa.com/

  • 闘病シリーズ

    持病の難病と闘いながら暮らしている様子。必死！

  • 転勤シリーズ

    転勤族の日々の暮らし。そこで感じたこと。

  • ローカル情報

    福岡と沖縄を行き来している私が発見した、ローカル情報ひとり番組風。ひとが目につけない商品を沖縄ローカル女優がローカル目線でお伝えしております💁‍♀️🎤インスタフォローもよろしくね。

  • 不思議の国のエリカ

    集中治療室に３回入って、そこから見えだした不思議な世界。

  • 浜崎あゆみがいたから今を生きてる

    あゆの背を生きる道しるべに今日も歩いてます。

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＃自己紹介

皆さま、初めましてこんにちは。 沖縄CMママ役を主に活動している角田エリカ（かくだえりか）です。 二児の子育てをしながら現在沖縄のCMモデルママ役を主に活動中。福岡で子役から活動し、結婚して一旦離れていたお仕事を沖縄で最近また始めました。地元は福岡市、生まれは長崎県五島列島。大分にいた時期もあるので博多弁、大分弁、長崎弁も喋れます。 表向きはこんな自己紹介となります。裏の顔は私のInstagramをご覧ください。このブログに辿り着いていただきありがとうございます。 hp

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    • iPhoneの緊急SOS機能で助かった！メディカルIDの重要性

      みなさん、こんにちは！エリカです。今日は、iPhoneの緊急SOS機能のお話とメディカルID登録をしていたおかげで危機一髪たすかったお話をしますね。 以前、私はひとりでいる時に喘息発作がでてしまい救急車を呼びました。が、しかし発作が起きている状態の為、名前も場所も伝える事ができずに電話越しに困ってしまいました。 事前にiPhoneのメディカルIDを登録しており、これがまさにこの時に役立つ瞬間でした。メディカルIDとは、緊急時に自分の健康情報を提供するためのもの。例えば、血

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      • 旅先で安心して快適な旅を！難病患者のための持ち物リスト

        こんにちは、エリカです！ 今回は、好酸球性多発血管炎性肉芽腫症の私が旅行する際に必ず持ち歩いている物についてお話しします。 まず、健康管理のために大切なのはお薬です。私の場合は喘息症状がメインなのでこれはどんな旅行にも必ず準備しています。 また、飛行機の搭乗時には、ハンカチ、のど飴、お水をすぐ取り出せれる場所に準備しておくこともおすすめです。 それから、旅行先での食事も少し注意しております。アレルギー体質なので極力刺激的なものは避け、あたりやすそうな食べ物は念のため避け

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        • ステロイド20年経ち、ついに

          こんにちは、エリカです！ 今日は、私の経験を通じてお伝えしたいことがあります。それは、「ステロイド卒業」についてです。私は何と、プレドニンというステロイドのお薬を20年間も服用していました。しかし、今年、ついに脱ステロイドに挑戦することを決めました。 自分自身を取り戻すための大切な一歩！ 脱ステロイドの第一歩は、医師との相談です。私は専門家のアドバイスを受けながら、徐々に薬の量を減らしていきました。その過程で、体調の変化や副作用に直面することもありましたが、やっとステロ

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        記事

          ヌーカラ皮下注射の痛くない方法

          皆さんこんにちは、エリカです！今回は、私の治療で使うヌーカラについてです。ただ今ヌーカラ皮下注射の痛みを少しでも和らげる方法を研究中！ そこでわたしなりに辿り着いたのは、注射の前にリラックス！緊張していると痛みを感じやすくなってしまいますので、ゆっくりと深呼吸をするなど、リラックスする方法を試してみてください。 詳しいコツは、動画でわかりやすく解説していますので、ぜひYoutubeチャンネルでご覧ください。 ではまたお楽しみに！ Instagramもあそびに来てねー

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          ストレスから逃走してみたら、

          人生にはいろんな日があります。私は日々さまざまな感情に揺れることがあります。でも、大切なのは、日々を上手に過ごすことだけではありません。じぶんの本音や弱い部分を認めたり、さらけ出すことの大切さを感じました。言いたいことを我慢せず、自然体で過ごすことこそが、より生きやすい日常と感じております。ふふふ 本音をさらけ出すことで心が軽くなります。自分を素直に受け入れ、大切な人たちとの繋がりを深めることができます。 たまには無邪気な笑顔を見せたり、感情を素直に表現したりして、自分の

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          愛しさと切なさとムーンフェイスと♡ステロイド20年経過！！

          こんにちは、エリカです！今日は「ムーンフェイス」についてお話ししますね。ムーンフェイスって聞いたことありますか？ 実は、私は20年間もステロイドというお薬、具体的にはプレドニンというお薬を服用しています。その結果、ムーンフェイスと呼ばれる現象が起こってしまいました。ムーンフェイスとは、顔が膨らんでまるくなってしまう副作用のことなんです。プレドニン60mgからスタートした17歳だった私は一気にムーンフェイスに。 中身は変わっていないのに、見た目が変わってしまうので、実際に経

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          九州各地の病院での入院生活で覚えた技

          みなさん、こんにちは！動画をこよなく愛するエリカです！今日は、「入院生活で覚えた技」についてお話しします！ 私は転勤族のため、九州各地の病院で入院する機会がありました。入院生活は快適に過ごしたいものですよね。 まず、入院生活を少しでも快適に過ごすために、私はいくつかの技を身につけました。例えば、病院に持ち込む荷物を最小限にすること。入院中は限られたスペースしかないので、必要最低限のものだけを持って行くとスッキリします。 さらに、病院での時間を有意義に過ごすためにお食事の

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          【難病】好酸球性多発血管炎性肉芽腫症うまくつたわらない〜

          「難病についてのお話（続き）」をお届けします。エリカです！ 皆さん、前回の投稿の続きとなりますが、私は病気のお話をするのが苦手でした。しかし、先日、動画で少しお話する機会があり、それを通じて心が楽になりました。 私自身も同じようにこの難病を抱えている方、またはその情報を探している方々がたくさんいることに気づきました。だからこそ、私が持っている情報や経験を発信してみようと思います。 この病気の特徴の一つとして、疲れやすさがあります。ですが、その疲労感や体の不調が他人にはな

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          【難病】20年間の様子をざっくりと。

          素敵なYoutubeチャンネルとの出逢いがありました。 わたしの好酸球性多発血管炎性肉芽腫症という難病についてお話。この病気になって20年経ちます。人前でお話するのはお初。病気になった頃はまだまだ情報が少なく未知の世界！似たような病気の方やどこかの誰かの不安が少しでも和らげますように！ 動画のおかげで、今まで以上に日々楽しくなりました。私自身とにかく嬉しいです。 素敵な動画に仕上げて頂きありがとうございます。ぜひYoutube見てください。

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          靴下の汚れ問題を解決！魔法のような靴下を発見！

          皆さん、こんにちは！ 今日は最近わたくしがいま闘っている問題、学校の靴下がすぐ汚れちゃう問題でございます！ ４月から中学校生活が始まり2ヶ月が経とうとしている今日この頃。真っ白の靴下で入学した私の息子の靴下の裏は部活活動と共に汚れ始めております！（みなさんも同じですか？🤝♡） ママ友が昔教えてくれたウタマロ固形石鹸や青い棒の固形石鹸など、いろいろ試していたところ、 ある日息子の学校で驚きの光景に遭遇しました。 なんと、見た目は白色、底面は黒色！ 画期的な靴下を履いて

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          偶然の出会いが導く、荒尾市への旅と魅惑のメロンパン！

          こんにちは！動画作りが大好きすぎてご飯を食べ忘れてしまうエリカです！ 先日、私は偶然熊本県の荒尾市という場所を知り早速ひとりで勝手に開催している弾丸ミステリーツアーで、噂の熊本県荒尾市に行ってきました！荒尾市には、美味しいメロンパンで有名なお店があるそうですよ。その名も『万幸堂』さん。 『万幸堂』さんのメロンパンは、地元でとても評判なんだそうです。サクサクの食感が絶妙で、一度食べるとやめられなくなるかもしれません。 到着した荒尾駅は、静かでのどかな雰囲気が漂っていました

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          転勤族の子どもの歯列矯正のタイミング！試した方法

          みなさん、こんにちは！エリカです♪ 今日は、久々の転勤族シリーズのお話。子どもの歯列矯正お話をお届けします。と言うのも、先日タイに住んでるお友達と歯列矯正のお話になったので笑。 さて、転勤族の皆さんは、いつ引っ越しするか分からない不安定な生活を送っていますよね。その中でも子どもの歯列矯正のタイミングって難しいと思いませんか？わたしの息子が歯列矯正に至るまでの様子をお伝えしますね♪ 息子が小学三年生の時、歯列矯正を開始。その際「もしもすぐにまた転勤があったらどうしよう？」

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          写真から感じる介護について考える親の気持ち〜いま親のいまを知ろう〜

          先日、蔦屋書店に立ち寄ったら、介護についての素敵な写真展が目に飛び込んできました。 その美しい写真たちに魅了されて、ついつい立ち寄ってしまいました。そこには、介護用品の展示もあり、介護に関する言葉がたくさん並んでいました。 親の介護については、少し曖昧に頭の中にあるけれど、具体的に考えられていない部分があります（両親はまだ60代前半です）。 介護が必要になったとき、一体何から始めればいいのだろう？親の心境や不安、そして両親たちがどんな気持ちで過ごしているのだろう？ 冊

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          息子の卒業式！素敵な瞬間を一目で振り返れる！Excelで思い出のアーカイブを作ろう

          こんにちは♪ 最近、息子の小学校の卒業式がありました。この大切な節目の日を祝うため、久しぶりにビデオカメラを引っ張り出しました。ビデオカメラは、息子が生まれたときから始まり、七五三や幼稚園の行事、小学校入学式、そして運動会など、家族の数々の素敵な瞬間を切り取ってくれていましたので、感慨深いものがあります。 しかし、これらの貴重な映像のデータ管理には頭を悩ませていました。どうにか整理し、一つの場所にまとめたいという思いがありました。そこで、Excelが役に立つのではないかと

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          息子の卒業式！素敵な瞬間を一目で振り返れる！Excelで思い出のアーカイブを作ろう

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          音楽愛好家必見！Excelを使って楽譜データを一元管理しよう

          皆さん、アンジェラアキさんの『手紙 ～拝啓 十五の君へ～』という曲を聴いたことはありますか？この曲の歌詞には、感動的なメッセージが込められておりました！ 「荒れた青春の海は厳しいけれど明日の岸辺へと夢の舟よ進め」なんて歌詞がありまして♪手紙のように心に響くメッセージを送る歌詞、美しきメロディーに思わず胸がキュンとしちゃいます！ たくさんの思い出や経験、悲しみや笑いを詰め込んだ人生のノート。それが私たちの心にその記憶がずっと残っておりますね♪ 人生はまるで曲のようなもの。

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