2024年4月の記事一覧
時々なぜか思い通りになるから、それは嬉しい
人生は予測不可能なことで満ちていて、計画通りに進むこともありますが、総じて、そうではないことの方が多いものです。人生を業務におけるプロジェクト管理に例えるなら、中長期的な取り組みや、大きなプロジェクトになればなる程、予想に反した出来事の発生頻度は多くなり、都度の調整も必要になる傾向があります。そこで、個人の幸福や成功を最大化するには、不確実性を受け入れ、一喜一憂せずに一定のパフォーマンスを保つ心理
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バーンアウトとは：回避するための施策
バーンアウトの定義バーンアウトは、長期にわたる職業上のストレスが原因で起こる心理的状態を指します。WHO（世界保健機関）によると、バーンアウトは、過度のストレスによって管理されなくなった職業上の現象と定義されています。具体的には、エネルギーの枯渇や疲労感、仕事への疎外感や成果に対する否定的な感情、職業効率の低下が特徴です。
バーンアウトの回避策バーンアウトは、日常や事業上の役割を問わず発生し得る
