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妻（双極性障害、ADHD）のことや、日々のことを書けるとかに書きます。Twitterも…

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妻（双極性障害、ADHD）のことや、日々のことを書けるとかに書きます。Twitterもやってます→@okapi181231
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my stance　~これから先も~

okapiといいます。 Twitterをはじめて1年弱。 ありがたいことに少しずつフォロワーさんも増えてきたので、 ここらで「okapiとは？」的なこと書きます。 お暇な方、読んでって！長いよ！(笑) ＜自己紹介＞ 双極性障害の妻をもつ30代男性です。 妻にできる「ベストなサポート」を日々模索しながら生きています。 できることは何でもやってあげたいとは思っていますが、 聖人ではないので、それなりに妻にイライラもすることもあります。(笑) ＜まず最初にありがとうを＞ Tw

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    • いよいよ夏！2024/07/12

      こんばんは！ ちょっと更新まで日が空いてしまいました😅 いやあ突然暑くなりましたね！ みなさん体調は大丈夫でしょうか？ わたしが子どもの頃はこんなに暑くなかった気がしますけど地球どうなっちゃうんでしょうか… 水分補給等しっかりして、くれぐれも熱中症にはお気をつけください👍 ところで、みなさんアイス食べてますか？ もはや夏は毎日食べないと生きていけないです！！ 最近1番食べてるアイスはこちら！ 美味しいアイスはたくさんあれど、 最近のNo1はこいつですねー！ 安いし美

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      • にくまみれ！2024/06/22

        こんばんは！ 今日は仕事の関係で知り合いになったご夫婦とランチに行ってきました！ 初めて食べました！ お肉もたくさん種類があるがあるのですが、 魚や野菜もあって盛りだくさんでした👍 ご一緒したご夫婦はいつも落ち着いていて、和やかな雰囲気でゆっくり過ごせます。 こういったご縁はこれからも大切にしていきたいですね😊 楽しい時間を過ごせました！ が、お腹パンパンすぎてしばらくまともに歩けませんでした笑 また行けたらいいなー！！

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        • 金曜日！！2024/06/21

          こんばんは！ 今日は金曜日！明日はお休みです😊 翌日がお休みの日はみなさんどうされてますか？？ 私はお菓子を買いまくります！笑 飯を食べるようにお菓子を食べるのが得意技なんですねぇ🫡 飲みに行くこともありますが、自分の好きなお菓子を買いまくって家で暴食するのが1番のご褒美なのです！ 夏によく買うのはこちら これマジで大好きで毎年この時期が楽しみです😊 全体的に梅系のスナックはよく買います！ みなさんもおすすめのお菓子あったら教えてくださいね🍘

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        my stance　~これから先も~

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          復活しました！

          note再開します！ 特に書くことは決めていません！ 自販機でジュースを買うような軽い気持ちで 読んでください🫡 内容もサクッと軽く読める感じに仕上げたいなと思っています💪 ご飯の投稿ばっかりになりそう笑 よろしくお願いします🍔

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          障壁と防壁

          こんばんはー！！okapiです！！ 「偉そうに物申すシリーズ」（今名付けた） 今日も思うままにつらつらと書いていきます。 少し長いから、たくさんの文字が苦手な人は無理をしないでくださいね。 ～病気は「障壁」ではあるけれど「防壁」ではない～「何言ってんの？漢字使えば良いと思ってる？まーた健常者がふざけたこと言ってやがるわー。病人の気持ちなんてわからねえくせによー。」と思われるかも。。 まあわかんないけどね。わかるわかるって言ってる方がうさんくさいじゃん。 ～障壁と防

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          最近の妻はというと

          本日もお疲れ様です。okapiです。 最近の妻について書きたいと思います。 最近の妻は、新しく仕事を開始しました。 仕事を開始するにあたり、私は不安がいっぱいでした。 なぜか？ それは、今までのパターンが ①　新しい職場で働き始める（めっちゃやる気に満ち溢れてる） ②　しかし、急な環境の変化や気持ちの浮き沈みに振り回され不安を感じるようになる ③　体調を崩しだし、欠勤が増えていく ④　退職する ⑤　しばらく鬱期を過ごし、急激に躁転　⇒　転職活動をし始める

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          色々あるわよね。

          こういった界隈では特に、 「適切な距離感」 ってすごい大事だと思う。 より親しい間柄になるための距離感って少しずつ詰めていく、あるいは詰まっていくものよ。 自分を全開で出していく！！！ そういう人もいるだろうし、そういった距離感が心地よい人もいる。 だからそれはあなたの自由。否定はしないし波長が合う人は必ずいるよ。 でも、反対にそれが合わない人もいる。 それは当たり前のことだし仕方ないことだよね。離れるのもこちらの自由。 とにかくみんな無理すんな！ってこと。 モヤモヤ

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          妻の不調

          こんばんは。今回は私が初めて感じた妻の異変について書いていきたいと思います。 前回の記事にも書きましたが、妻が初めて私の前で異変を見せたのは電車に乗る直前でした。突然震えながら電車に乗りたくないと言い、その場で動けなくなりました。 その瞬間は私自身どうしていいかわからず、かなりテンパりましたが、普段見せない姿に只事ではないと感じたのを覚えています。 かなり心配しましたが、落ち着いている時は基本的に妻は「大丈夫」しか言わないためそれ以上は追求しませんでしたが、その後会うご

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          妻と出会ってから

          なんとなくそんな気分になったので、今日は妻との出会いについて書きたいと思います。付き合ってからのこと、病気になってからのこと、その時の私の正直な想いなどを今後かけたらなーっと思っています。 今回はどこで出会ったかと、付き合ってからどんな感じだったか書きます。どのようにして付き合ったかは長くなるので書きません。笑 妻とは出会ってから９年半、付き合ってからは８年半になります。 出会いの場は、バイト先でした。私のアルバイト先に、大学入学を機に愛知から上京してきた妻がアルバイト

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          妻と出会ってから

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          絶不調

          昨日今日と妻の体調が悪く、今日は一日お家で過ごしていました。 一日中動いた時、初めての経験が直近に控えている時、気圧の変化が激しい時などなど。急激な不安感に襲われて暴れて泣き続けてしまうこともしばしばです。 私にできることなど、ほぼほぼ無いと思っていますが、とにかく「安心させてあげること」。これを常に意識しています。 難しいですし、自分自身が疾患を抱えているわけではないので、本当の意味での苦しさとかはわからないのですが、やってあげられることを少しでも増やしてあげられるよ

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          okapiについて

          こんにちは！okapiと申します！ 妻に誘われて始めてみました。 自己紹介します。 男30代既婚者です。妻がうつを患っています。 日々ドタバタですが、うつと一生懸命に戦っている妻と毎日なんだかんだ楽しく過ごしています。 ここでは、日々の些細な出来事や、身近に精神疾患を抱えている人がいる人間が感じることなど色々書いていきたいと思っています！ それではいってみよー！

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