生きているだけで、えらい。
わたしたちは、生きている。
心臓の とく とく 音がする。
心拍数が奏でるたび、私たちの毎日にいろんなことが起きる。
生きていると、思い通りにいかないこと、たくさんあるよね。
自分のことなのに、自分でさえ、理由がわからない辛さや苦しみがある。
わけもなく涙が流れてしまうこともあるね。
でも、涙を流すことに理由ってほんとに、いるのかな。
恥ずかしい事なんてね、ないんだよ。
それは、
言葉で表現できなくても、
感情そのものに意味があるから。
あるがままのどんな感情も、ジャッジしないで。
優しく、抱きしめてあげて。
他の誰かになろうとする必要はないし、完璧である必要もない。
つい、人と比べてしまって落ち込むことがあるかもしれないけど
他の人と違うからこそ、自分の価値があることを忘れないで。
そう、あなたは、あなたにしかない魅力があるんだよ。
その、あなたの良さを認めてくれる人は必ずいるから、
安心して、明日も、生きていいんだ。
今日も、良い日だったね。
そんなメッセージをこめて、
今回、この絵を含めて３枚の絵を描き
私の音声と一緒に一つの動画にしました☺🍀
自分に優しくなることが、
大切な方に励ましてあげるように自分にできることが、
自分を大切にすることなのかもしれません。
自分にとって大切な人が、自身を傷つけていたら、悲しい。
それは自分にも言えることなのです。
だから、自分を大切にすると、大切な方を笑顔にできちゃうんです☺
そんな喜びがたっくさん広がりますように。 という気もちを込めて絵を描き、 心を絵で表現できることを楽しみながら発信をはじめ、
セラピーイラストレーター として丘麦みこは活動中です✩⡱
丘麦みこにとって、
あなたのおひとつのスキは、何倍ものパワーになりますᴗ͈ˬᴗ͈)
ぜひあなたのスキを、私に伝えてくださるとうれしいですᰔ
これからも皆さんの憩いとなれますように🍀
ゆったり な ひとときを🍵