お酒の飲みすぎは寿命を縮めることは、ご存じだと思うが、
お酒を全く飲まない人より、時々飲む人の方が死亡リスクは少ない。
では、適量はどのぐらいか？お酒でいうと、

2日に1合程度
毎日1合程度

ビールなら中瓶1本程度。肝臓をいたわりながら、適度に飲酒も楽しみましょう。