108．不安は、誰かに吐き出した瞬間に9割解消する～全集中★エンディングノート講座
これ、マジですよ。不安って、人に話した瞬間に、9割解決するんです。それが、信頼できそうな人や専門知識を持ってる人だったりしたら、尚のことスッキリします。嘘じゃありません。ほんとです。
昨年8月以来、ほとんどセミナー登壇する機会がなかったのですが、4月から6月にかけて怒涛の日々（87歳母入院、86歳父認知症。看護介護とFP2級試験の勉強のドタバタ喜劇は別マガジンをご覧ください↓↓）
を送っているさなか、なぜ、今このタイミングなんだろう？と首をひねってしまうほど、終活講座、個人終活相談が波の様に押し寄せてきて、危うく溺れそうになりました。
地元公民館での市民講座は、おかげさまで予想以上のご参加があり、皆さんの終活熱を肌で感じることができました。
また、今回の公民館講座に参加してくださった方が、素晴らしいレビューを書いてくださいました。とても詳細に臨場感たっぷりにご紹介いただき、私の終活講座の雰囲気をありありと感じていただけるのではないかと思います。ご興味ある方は、生前整理アドバイザー大竹郁子さんのブログをご覧になってみてください。
終活講座でも、個別終活相談でもそうなんですが、受けるまでは、
知らないことに対する不安
が雪だるま式に広まってしまい、何から手をつけていいのか、何を聞いていいのかわからない方がたくさんいらっしゃいます。こんな状態だから、専門家に聞こう、と思っても、誰に聞いていいのかわからなくて、余計に一人で頭を抱えてしまいます。やっぱり専門家への相談は、素人にはハードルが高すぎますので。
しかし、勇気を出して終活のご相談をしていただいた方に聞いてみると、
いやぁ、何から話していいのか、こんなことを聞いていいのかわからないんですか・・・
と遠慮しながら、これまでの思いのたけを少しずつ吐き出しはじめ（一気に大量に吐き出す方もいる）、
ああ、あれも聞きたい、これも聞きたい。これも説明しなきゃ。
と、とめどなくお話が溢れてきて、気がつけば1時間。あっという間に過ぎてしまいます。終活に限らず何でもそうなんですが、分からないことに対して、
はじめのだいいっぽ
を踏み出すって、めちゃくちゃ勇気がいりますし、不安ですし、ハードルが高いです。でも、蓋が開いたら、一気に解決に向かうことも事実。ここでいう「はじめのだいいっぽ」とは、
・誰かに話したい、と思う
・誰か話聞いてくれそうな人いるかな？と思い巡らしてみる
・相談できるところあるかな？と調べてみる
・終活講座へ申し込んでみる
・終活個人相談を受けてみる
この辺りです。
でもね、あえて言いますが、一歩目を踏み出しちゃえば、
もう、勝ったも同然。
だって、ゼロがイチになってるんですよ？めちゃくちゃ大きな進歩じゃないですか！その上、話始めれば、
もう、9割解決したも同じ。
え？どういうこと？
冷蔵庫にジャムの瓶、入ってませんか？久しぶりに開けようとしたら、どういう訳か蓋が固すぎて、こうなりません？
ずーーーーっと長い間冷蔵庫の中で保管されてたジャムの蓋って、開けようとしても蓋が固くて開けられない。でも、ぐあっ！と気合入れて回して蓋を開けてしまえば、中身がすぐ取り出せるでしょ？モヤモヤしてる気持ちを話すって、これと同じようなもんです。
今まで頭の中で、心の中で、モヤモヤがどんどん広まっていったことが、話始めるうちに、心が、頭が、軽くなっていくんです（これは、マジ）。誰でもいいんです。誰かに話を聞いてもらうこと。
頭の中がこんがらがってたって、いい。
話がまとまってなくったって、いい。
辻褄があわなくたって、いい。
オチがなくったって、いい。
まず、人に話すってことが、一番大事なんです。これって、流れでいうと、
１．モヤる
↓
２．不安がどんどん広がる
↓
３．ひとりで頭を抱える
↓（この間のハードルが一番高いかも）
４．話を聞いてくれそうな人をさがす
↓
５．話してるうちに頭と心が軽くなる
↓
６．話してるうちに何が一番問題なのか見えてくる
↓
７．解決の糸口が見つかる
↓
８．ちょっとやってみようかと前向きになる
↓
９．行動を起こすためにさらに調べる
↓
10．行動を起こす
って感じで、もう最後の段階になったら、解決の道筋が見えているので、不安が9割解決してる状態。後は、行動に出るだけだから。
行動に出たら、新たな問題が出てくるかもしれないけど、
誰かに話せば、何が一番問題なのか見えてくるのが分かってるから、
全く最初の状態には戻らないんです。
（ここ、大事↑↑）
人に話をするって、めちゃくちゃ大事なことなんですよ。場合によっては、命を救います。なので、今、モヤってる方、「誰か気付いてくれないかなぁ。」って思ってる方は、そのままだと誰も気づいてくれないし、手も差し伸べてくれないので、とにかく
困ってるの！助けて！話を聞いて！
って、話を聞いてもらいましょう。
あら～、なんとタイミングよく、
7月5日(金)午後から兵庫県西宮市のリビングカルチャー倶楽部で、
7月17日（水）午前10時半から、大阪市梅田リビングカルチャー倶楽部で、
相続のエンディングノート講座があるじゃないですか（告知下手民か）。
私の講座は、一方的に話すのではなく、インタラクティブ（双方向性）なので、話をドンドンふります。これが少人数制の美味しいところ。なので、終活、相続、エンディングノートでモヤってる方、大チャンスですよ！お申し込みはこちら↓↓
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終活って、ひとりでやろうとすると、途中で挫折したりします。趣味：終活って言ってる終活プロデューサー（終活P）の私を頼ってください！多分お役に立てると思います。