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最近人の話が記憶に残らず…
反省してます
というのも息子の話が記憶に残ってなくて。
この前話したじゃんってことがしばしばあるんです。耳の聞こえが良くないと思うようになって2〜3年が経ちますが、2度目に聞く時にはあ〜聞いた聞いた!と思い出す。こーやって社会に取り残されていくのか?
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今年は5つの目標を持って過ごします
1 運動不足を解消する
2 無駄を無くす
3 健康的に過ごす
4 大事にする
5 好きなこと やりたいことをやる
5つの目標を軸に色々考えていこうと思ってます。
1の運動不足を解消するは
朝の10分ストレッチをすることに。
継続することに自信がないけど。
ちょっとの時間でも体を伸ばす動かすをしていこうと思います。
2の無駄をなくす
時間をだらだら使わない
ゲームやってるとあっという間に時間が過ぎ