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日常生活でも使える情報まとめマガジン

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ブログやnoteでまとめた記事をひとまとめにしました。まとめて読みたい方がいれば宜しくお願いします。
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便秘について～出ないんですよ、5日も～

便秘について～出ないんですよ、5日も～

年齢、性別関係なく便秘に悩まされる人は多いと思います。
運動や薬などいろんな方法をとって出そうとするけど、なかなか出ない…
ほんと嫌になりますよね

●便ができるまで
食べ物は口から入って 噛み砕かれ
食道→胃→ 十二指腸→ 小腸→大腸へ

＜便ができる仕組み＞
大腸の長さは約1.5メートルほど
小腸の長さは約６メートルほど

便は
上状結腸→横状結腸→下状結腸→Ｓ状結腸→直腸→肛門
から排出。肛

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オキシトシンは幸せホルモン！？

オキシトシンは幸せホルモン！？

１．オキシトシンとは？？オキシトシンは「幸せホルモン」と呼ばれているホルモンです！！
「飼い主とイヌが触れ合うことで互いにオキシトシンが分泌される」という大学の研究
チームによる論文が掲載され「オキシトシン」という言葉が広まったそうです。