2024年5月のふりかえり

５月は自分がとことん嫌になる31日間だった。自分起因のミスを連発、自分のせいで自分が苦しみ、焦り、自分が悲しくなる、もうそんな負のサイクルの繰り返しだった。自分のせいにもしたくないけど、病気のこと（ADHD）も少し絡んでる気もして、薬を変えてもらったりした。
病気のせいにはしたくない、全て自分のことなので自分の責任、自分が悪い、自分のせい…
辛いけど、変わるためには病気うんぬんじゃなくて、病気も対