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絵本*自分と生きる

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1ヶ月間、描いてみた絵本のまとめ。
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2020年9月の記事一覧

人生の大掃除。

人生の大掃除。

絵本の補足。
5話 と 6話 の話。

この情緒不安定な状態が2年くらい続きました。
よく耐えたね、おひげくん。

カウンセリングで話すから、そして、話すために考えるからか、「あのとき、ああされた」「このときは、こうだった」とたくさん思い出します。

「その環境で育てば、そうなるよ」という言葉を盾に、「今の私がこうなのは、親のせいだ!」と責めます。
私は母が怖かったので、直接は言いませんでしたが。

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伴走者は心の成長に合わせる。

伴走者は心の成長に合わせる。

絵本の補足。
3話 と 4話 の話。

仕事中でもいつでも訳もなく涙が出たり、通勤中に道路を眺めて「今、飛び出せば…」と考えたり、明らかにおかしくなりました。
家がしんどい → 職場はパワハラ推奨 を、往復する毎日ですから、普通といえば普通。

週末は、おひげくんの部屋に逃げて、そこでも毎週泣いているような状態でした。

精神科、市立病院の女医さんの日を狙って行ったのですが、最初の2回で先生が移動

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安全基地を得る

安全基地を得る

絵本の補足。
今日は 2話 の話。

毒親関連の本を読みあさっていたときに「安全基地を得ましょう」みたいな話が出ていました。
最終的に、自分が自分の安全基地になれたらいいんですけど、
そうなれるまで、親のように見守ってたり背中を押してくれる場所を持っておくといい、と。

友達でも、プロの人でもいいんですけど、私が読んだ人たちがだいたい恋人を安全基地にしていたので、私は「恋人をつくらなくては!」と1

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自分を大切に。

自分を大切に。

「1ヶ月間、とりあえず描いてみよう」と描いた絵本。

さすがに8話にまとめるのは無理だったので、補足?というか、話したいことをゆるゆる書いていきます。

はじまり と 1話 の話。

土台がないと、自分で自分を大切にしようとしても、違う方向に頑張ってしまうんですよね。
ネットで見たとか、本で読んだとか、人が言ってたとか、言われたとか。

この場合は家というか「親といる場所」なんですが、「ここ」は

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