『やらなきゃ』を手放したら楽になった話。〜子育て編〜
『あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ』と自分を追い込む思考ついつい思ってしまう『しなきゃいけない』…
勝手に自分の首を絞めていく思考について
今回は書いていきます
私は現在、幼稚園児2人の母なので
子育ての中での例をあげてみます
子どもに栄養バランスの整ったご飯を食べさせなきゃ…
8時に寝かせなきゃいけないから夕飯食べたらすぐにお風呂に入れなきゃ…とか
休日は子どもが楽しめるようにどこかへ連れていってあげなきゃ…お祝いごとの時にはインスタに載っているみたいに可愛い装飾し
