新社会人が教えるストレスなく食費を抑える方法5選

どうも、おさです。

今日も毎日投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします！

さて、本日は主に食費関連のお話です。

家計の支出をなるべく減らそう、というのが私の思想なので必然的に食費もその対象に含まれます。

今までは月15,000円の範囲内でやりくりをしていました(とはいっても、毎月大体12,000前後で済んでいました)。

今の状態でも中々に一人暮らしの月間平均食費を下回っています(相場が30,000～50,000円とされる)が、私はそれで満足出来ませんでした（笑）

私はこういう時にやりすぎてしまう人間なので、やるなら某番組のように食費を10,000円に抑えてしまおうと躍起になっています。

何度かチャンスはありましたが、調味料切れや食材不足により中々実現しませんでした。

ですが、今月はまだ食費が8,900円と王手をかけている状態です！

昨日と今日で足りていない食材と調味料を購入してこのお値段なので今月は夢が叶いそうです。

そんなこんなで食費に関しては、私の知る中でも私より切り詰めている人は正直見たことがありません。

普通はここまでしませんしね、私が異常であることは認識しております。

さて、前置きは長くなりましたが、今回の話題に入っていこうと思います。

「ストレスなく食費を抑える方法5選」ということでね、私のしていることを書いていこうと思います。

ずばり、私の行っていることとすれば、

1.外食をほとんどせず自炊を行う
2.安い食材をまとめて購入する
3.間食をしない
4.休日1食生活を行う
5.月に2回ほど自分を許す日を作る

などがあります。

1に関しては、もう皆さんは知っていると思いますので割愛します。

とはいっても、週に一回(私の場合は金曜日のランチ)は絶対に外食すると決めているので自炊しかしてないというわけではありません。

2に関しても、近くのスーパーの安い食材については把握しておくといいと思います。

私の場合だと、「お肉と豆腐、納豆はこの店」「野菜はこの店が安いからここで購入する」などある程度理解した上で買い物に行きます。

これによって、値段を安く済ませられますし、お肉などは下味をつけて冷凍保存しておけば消費期限も伸びますので、私は鶏肉が安い日に大目に購入しています。

後は半額になっているものを購入して同じように保存したり、常備菜として保存したりしています(肉じゃがや丼ものなど)。

3に関しては、考えられない人もいるかもしれませんが、間食を取らないようにしています。

つまり、私の家にはおやつやつまみがありません。

それに伴ってになりますが、お酒も飲みません。

ここ3カ月はお酒を口にすらしていません、もう二度と飲まなくてもいい著思っているほどなので、ついでに無駄なものに出費がいかないようにしています。

私のド偏見ですが、お酒はその場はいいかもしれませんが、最終的には尿として排出されるだけなのでそもそも呑む意味がないと思っていますし、「百害あって一利なし」という位に体に悪いです。

適度に飲めば大丈夫だとは思いますが、私はそもそも欲していないのでもういいかなと思っています。

話が逸れたので戻りましょう。

4に関しては、以前から行っていることを公言している「休日1食生活」です。

土日祝は私はお昼しか食べないことにしています、本当におなかがすいたときは夜に豆腐など食べていますがそれくらいです。

こちらに関しては、別記事にしておりますので参考程度にこちらに乗せておきます。

最後に5に関してですが、結構厳しくやっているのでどうしても「食べたいものを食べるぞ！」と食欲を抑えられない時があります。

やはり人間ですからね、三大欲求の1つには勝てるわけがありません。

そういう時は食べたいものを食べるようにしています、ですが何回もは食費としても難しいので月に2回と制限しています。

ここで幸いなのが、私が食べたくなるものは比較的安価に済むものが多いです。

どちらかと言えばジャンキーなものや辛い物が食べたくなる傾向にあり、そういった時は次郎系ラーメンや中華料理店に行って自分の食べたいものを注文しています。

私が、高級品は胃も舌も受け付けません(そもそも違いがそんなに分からないので価格に罪悪感しか感じなくなる)し、海鮮類は苦手ですしお酒も飲まないので高くつく居酒屋にも行きません。

肉類も普段鶏肉しか食べないので、豚も牛もそこまで食べたいとはならないんですよね、一人暮らしを始めてみて私はドケチな上に偏食だということが分かりました（笑）

なので、私だからこそこれで成り立っているように思いますね。

人によっては余裕で予算オーバーになったりしそうですね（笑）

以上、長くはなりましたがこれが私のストレスなく食費を抑える方法5選でした。

参考になるものがありましたら、ぜひ取り入れてみて下さい。

他にも、自分なりの食費を抑える方法などございましたらコメントなどで教えて頂けますと嬉しいです！

では今回はこれくらいで、それではまた！