今年の目標ができた
仕事前に
子供と外で遊んでいたお母さん。
仕事が始まり、
そんな事を聴いていました。
「外で身体を動かす事は気持ちがいい」
と言う事を話していたところから、
「最近、歩き方を変えたんです！」との事。
歩き方を変えた事と、
それによっての効果、
感情的にどのように変化があったのか？
を質問させて頂きました。
結果的に、
自分と向き合ってもらう事になりました。
そうしたら、
”昔のように走りたい！”
という感情が湧きあがって来ます。
具体的に聴いてみると、
10kmマラソン、
いや、ハーフマラソン、
などなどと、、
そして、
「ハーフマラソンを走ります」
今年の目標が出来ました。
と言い、
「今年中に走ります」
と、コミットしてくれました。
非常に明るい表情で、楽しそうです。
そして、仕事に入っていきました。
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