和泉となり
もし、休職を悩まれてる方や、休職中不安な方の、手助けができればと思い、自身の体験談をまとめています。
はじめまして。"和泉（いずみ）となり"と申します。 31歳の男で、都内在住の既婚・子なしです。 2023年までは、「社畜」と呼ばれることを誇りに思う、 ワーカーホリックでしたが、 2024年1月から休職中です。 家族以外と会う機会が減ったまま、3ヶ月経ってしまい、 人との話し方を忘れそうな今日この頃。 社会復帰への道すがら、noteをしたためたいと思ってます。 もし、同じような状況の方の参考・一助になれれば、 また、同じような趣味の方と関われれば、 なんて期待してます
もう5月ですね。 いよいよ、社会復帰せねばという焦りからか、悪夢を見てしまい、寝不足が続いてます。 今の会社で働く以外の道が見付かればなぁ。
こんにちは。 唐突ですが、やっぱり、Youtuberって、憧れますよね。 稼いでる額もそうですが、 あの映像、どうやって撮ってるんだろう……という。 大学の時など、映像に興味があったのですが、 一眼レフを使っても、プロっぽい映像を撮るのは至難の業。 でも、今Youtubeを見てみれば、 そんなプロっぽい映像で、気軽にVlogなんかやられてる。 ……そんな感じで調べていたら、 「ジンバル」というものを知ったのが3年くらい前。 そして、ジンバルに小さいカメラがついたもの
こんにちは。和泉となりです。 前回の記事では、休職中の過ごし方についてまとめました。 さらに、3ヶ月、4ヶ月と休職が長引く中で、 焦りを感じてきていることも、お話ししました。 さすがに3ヶ月も経てば、復職したくなるだろう ……休職に入る時には、そう考えていたのですが、 自分自身としても、復職はしたくない、 主治医の先生や保健師さんからしても、 復職をあまり推奨したくない、という状態。 今回は、一旦、今の不安感に打ち勝つために、 やろうとしていることをお話しします。
こんにちは。和泉となりです。 前回の記事では、休職1〜2ヶ月目に 「やってよかったこと」「やらなくてよかったこと」 を振り返りました。 2ヶ月間休職して、仕事漬けだった僕でも、 仕事以外で、自分を大切にする ……というマインドに変化できたと思います。 とはいえ僕の場合、 休職をし始めたタイミングで 「仕事以外でどうやって過ごしていくか」が全く見えず、 自分自身のテンポを取り戻すのに時間がかかりました。 そこで今回は、 休職中の過ごし方についてまとめていければと思うので
こんばんは。お腹空いてきましたね。 ふと、情報番組を見ていたところ知った MOM'S TOUCHというバーガー屋さん ……こんなバーガー見せられて、 食いしん坊な僕が黙っていられなかった。 しかし、噂によれば2時間待ちとか…… ダメ元で予約ページを見たところ、 まさかの開店3日目で予約が取れてしまったので、 訪問記です。 結論渋谷でサクッと昼飯食うなら、アリです。 お値段もそこまで高くなく、量は結構ヘビー 食った感が結構ありました。 ただし、メニュー数が少ないの
こんにちは。和泉です。 前回の記事では 「やってよかった」ことをまとめたのですが、 今回は「やらなくてもよかった」と思うことをまとめます。 改めてですが、2024年1月中旬から休んでいるので、 現在、丸3ヶ月が経過しました。 一般的には、 最初1〜2ヶ月程度、とにかく休む その後、再起する意思が芽生えたら、動く という流れですが、 この「とにかく休む」時期が長引いてしまった原因が、 ここにあると感じてます。 「なにかしなければいけない」は✗前回の記事でも書きまし
こんにちは。和泉です。 これまでの記事で、 ついに、自分自身がコントロールできなくなっていることを自覚し、休職に至るまでの過程をまとめています。 ここからは、休職後の記録です。 現時点で2024年1月中旬から休んでいるので、休職丸3ヶ月です。 一般的には、 最初1ヶ月程度、とにかく休む その後、再起する意思が芽生えたら、動く という流れになるかと思うのですが、 まずは「とにかく休む」時期のお話をしたいと思います。 なお、自分の場合、 「とにかく休む」に慣れてい
【休職まで3】では、 適応障害の診断がおりるまでの自覚症状のお話をしました。 イライラ・絶望感 自暴自棄な行動・言動（家族・同僚に対しても） 仕事中のめまい・吐き気 この違和感がある中でも、心療内科の受診を避けました。 結果、直後に受診できたから良かったものの、 違和感を「自分自身でコントロールできない」 と少しでも思ったら、 一刻も早くプロの手を借りることをおすすめします。 受診した結果、ついに「適応障害」と言われたあと、 休職にいたった流れをまとめます。 会
【休職まで2】では、転職3年目の様子でしたが、 とにかく、評価を得るために、仕事優先で働きまくった ストレス発散のため、記憶がなくなるまで酒を飲みまくった なのに、評価に繋げられず、希望と異なる配属が決まった という状況になりました。 必死に働いたのに結果が上手くいかなかったことから、 絶望感に苛まれ、やる気がなかった時期です。 でも、その時点では、 まさか自分に病名がつくとは考えてもいませんでした。 そこからの自覚症状と、 適応診断の診断が下るまでを、まとめて
【休職まで1】でまとめたように、 転職後、仕事自体はうまくいっていた しかし世の中的に、業績が厳しくなっていった その中で「金稼げないと終わり」という思考になっていた この状態で、転職3年目を迎え、休職に至ります。 この記事では、休職前の数カ月間の行動をまとめようと思います。 症状が徐々に出てくるタイミングなので、 もし同じような状況の方がいらっしゃったら、 早めに専門機関の受診をおすすめします。 （場合によっては労基署などかもです…） 地獄の転職3年目コロナ禍
9年間元気に働いていた（と思っていた）僕が、 どういうキャリアを歩んできたか、振り返ります。 これまでの経歴を振り返る現在の職場が、新卒後2社目です。 2015年に新卒で前職に入社。 2021年、同業種内での転職で、大手の会社に行けることになりました。 転職をしたきっかけ コロナ禍の2020年、 自分自身が関わっていた職務領域が、 非常に盛況になりました。 忙しいから、終電は当たり前。 でもコロナだから飲みにもいけない。 コロナ禍で先行き不透明なので、人員補充など
