ニュー道

元お笑い芸人 現在は警備会社勤務 夢はビックな男になる事。 日本を周り、世界へ行くこと…

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元お笑い芸人 現在は警備会社勤務 夢はビックな男になる事。 日本を周り、世界へ行くこと 私の経験や情報、知識で 人を笑顔にすることを志しにし日々学んでいる 人としてもまだまだですが これからの成長を楽しみ努力し行動と発信を していくので応援していただけると嬉しいです。

【MONK MODE】11日目

7月12日 今日は順調にいってたのだが 会社からの突然のボーナスなしの発表 そして経営不振で畳むかも知らないと 夕方に言われた 進退共にどうするか？ 悩まされた…… さぁ？どう楽しむよ！！

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    • 【MONK MODE】10日目

      7月11日 前の日に酒を飲んでしまった やはり脳のクリアさが全然違う それに顔も浮腫む 体の調子がおかしくなる やはり酒は辞めるべきだ あとはタバコ……タバコがなかなか辞められない 最悪の手段は病院に通うことかな…… 今日は大雨の中夕方ウォーキングをした 最初は嫌だな。と思ったが楽しむことにした 大雨の中楽しんで歩いてみたら 案外楽しくて水溜まりを歩く子供が、キャッキャする気持ちを再確認できた笑 雨の中歩くのも悪くないのかもしれない笑 体重が125kgで落ち着いている。

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      • 【MONK MODE】9日目

        7月10日(水) やってしまった…… 給料日と言うこともありどか食いをしてしまった…… それにジャンクフードまでも食べてしまった…… 戒めとして明日は断食します。 培ったものを己自身で壊す これも俺か 成功と成長を楽しまなければな モンクモード期間中のストレスが今日爆発してしまったな。 どうすれば自分に集中できるのか…… 色々試していかないと…… 俺は変わるんだ

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        • 【MONK MODE】8日目

          7月9日（火） 今日から歩数と体重の記録も載せておく。 現場が早く終わりじぶの為に時間を使った。 とても有意義な時間だった。 ウォーキングをして時間を使い本を読みインプットして力を蓄える。 まだまだ修行期間中 明日も己の定めたルールを遂行する。 日々の成長が楽しくてしゃーない。

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        【MONK MODE】11日目

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          【MONK MODE】7日目

          7月8日(月) 朝が起きれない……5時半にはなんとか起きれたが なかなか4時に起きることができなくなってしまった……なぜ、この現象が起きてるのか？ 一日を振り返ってみたんだが、まず1日中外で仕事をしていると言うことに気づいた。 それもそのはず体が疲弊仕切っており 7時間睡眠だと厳しい。という体からのサインが出始めた。 そこでモンクモード期間中の変更を行います。 21時～4時の7時間睡眠から 21時～5時の8時間睡眠に変更いたします。 体と心を守るための変更。 一番に自分自身

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          【MONK MODE】7日目

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          【MONK MODE】解除日に思ったこと

          まず解除日にしたことは、Instagramをインストールしてフォローしてる人達のストーリーをみた。 そこで思った事は、俺は普通の生活を望んでいなかったんだな。と改めて思った。 家族をつくる。どこか居酒屋に行く。 誰かと休日出かける。 そんな当たり前をおおかせずにモンクモードで 自分自身の事に集中し努力する。 一種の心酔みたいなマインドになっている。 だからと言って誤解して欲しくないのが、 それは決してそうゆう人達を下に見下していないって言うことを。 その人達にも悩みがあり、努

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          【MONK MODE】解除日に思ったこと

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          【MONK MODE】5日目

          本日のモンクモードは起床4時が未達成でした 7時間睡眠に体を慣らしていかないとな 新たなる課題 今日は短い日記 なかなか仕事の方もハードワーク過ぎて思考ができない。日記を午前から書いていかないとな これもまた、新たなる課題

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          【MONK MODE】5日目

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          【MONK MODE】4日目

          本日のモンクモードのタスク全てクリア！ 昨日の自分より今日!!!!の精神で集中出来た1日でした！( ｰ̀дｰ́)و 今日の達成感すごい！ この小さな積み重ねが成長へと繋がるんだなと学べた！ 1万歩以上行ったぞ！ モンクモード4日目にしてらしくなってきた！ 人と比べない。昨日の自分と比べろ！ 夜に日記書くと思考が全然できないな。 あ、今日の日記は終わりです笑

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          【MONK MODE】4日目

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          【MONK MODE】3日目

          まだまだ体が慣れていない。 起床の話だが、5時に起きれるが、4時はなかなか厳しい。私が尊敬しているドウェイン・ジョンソンは、毎朝4時に起きて4時30分には、有酸素運動をしそれから1時間みっちりトレーニングをしているそうだ。 私も見習ってモンクモード期間中に4時起きるが2度寝をしてしまい起きたら5時…… とりあえず5時30分からは、30分ウォーキングをした。 自分が設けたルールを破るという罪悪感がえぐい。 朝は本を読み、瞑想して仕事へ行った。 今日の仕事は、新規で2件現場が

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          【MONK MODE】3日目

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          【MONK MODE】2日目

          モンクモード2日目はとにかくタスク(モンクモード中にやる事)を集中して行った。 朝4:00に起きてそれからのウォーキング……等々を 行った。 そしてウォーキング中に思いついたのだが タスクの見える化して潜在意識にぶち込んでやらないとダメだなって気づけた。 家に帰らないと見れない状況ではなく 常に見れる状況、そう！スマホの待ち受けにしよう！ となってそのタスク待ち受けを作った。 通常通り行い2日目は終了していく。 ウォーキングが5000歩とノルマ未達成…… なんだか罪悪感が

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          【MONK MODE】2日目

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          【MONK MODE】初日

          初日は散々な1日だった。 4時には起きれなかったし 偏頭痛で1日グロッキーでした。 本日のインプットは、 こちらの2本になります。 まだまだインプットしててアウトプットが追いつかないが、自分に取り入れるものがあればどんどん実践したい。 初日の日記は、ここまで 今までに日記を書いたことがないので 効果のある日記を学んでいきたい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

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          【MONK MODE】初日

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          MONK MODE期間中のスケジュール

          ここで改めて【MONK MODE】期間中の スケジュールをここに載せます。 期間中のスケジュールは下記の通りです。 起床 4:00 ⬇準備 4:30～ウォーキングを30分 ⬇ 5:00～シャワー＆冷水シャワー・勉強・本を読む【月に1冊読む】朝ごはん仕事の準備等行う ⬇ 6:30～瞑想10分 ⬇ 約6:45～7:45の間に現

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          MONK MODE期間中のスケジュール

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          MONK MODEをやると決めた。

          まず最初に【MONK MODE】とは何なのか？ こちら👇の記事を読んで欲しい。 【MONK MODE】とは何か？chatGPTに聞いてみた。｜ニュー道 #note https://note.com/nyudo1126/n/n86bf3dff326b 読んで頂けただろうか？ なぜ私が今回【MONK MODE】を取り入れて実践するのか？その思いを語ります。 最近の出来事で言えば失恋も含まれている。 結婚を前提で付き合っていた女性がいる。 この人と結婚するものだと思っていた

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          MONK MODEをやると決めた。

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          【MONK MODE】とは何か？chatGPTに聞いてみた。

          まず初めにこの【MONK MODE】を自分が実践する為に色々と調べて学んでいる最中になります。 2024年7月1日から実践する為その知識と効果を皆さんにも共有したいと思ったのだが、なにぶん自分が文を作るのが下手な為chatGPTに頼りここに載せておきたい。そして最後の方では、私がなぜ【MONK MODE】を知ったのか？の動画があります。そこだけを見たい方は是非スクロールして、その動画達を見てください。 【MONK MODE】とは、なんですか？ 「MONK MODE（モンクモ

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          【MONK MODE】とは何か？chatGPTに聞いてみた。

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          エレベーターブザーズ ニュー道

          ここでは18歳～20歳の頃にやっていた お笑い芸人の時の経験談を語っていく 人に説明する時についついめんどうなので お笑い芸人やってて……みたいな会話の入り方を するんだが、正確にはスクール生だ プロのお笑い芸人ではなく アマチュアのお笑い芸人だ。 ワタナベエンターテインメントの運営する ワタナベコメディースクール19期生の プロフェッショナルコースに属していた。 ここでは週に4日か5日あって 朝から夕方頃まで授業があった。 内容的には ダンス、芝居、ネタ見せ、発音練

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          高校生ニュー道

          ここでは高校時代のニュー道を話していく まず高校に入れたのは特色化選抜で入れた 学なんてなかった 剣道はそこそこ出来たので ヌルッとヌメっと入学した そして普通科ではなく 健康スポーツ科と言うものにはいった このクラスは部活さえやってればOK‼️ 部活さえやってれば卒業させたるでぇい！！！ みたいなクラスだった てか担任が言ってた笑 普通科では出来ない体験もたくさんさせてもらった マリン実習なるもののサーフィン体験 スキー実習 山登り プール 体育の時間の多さ

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          高校生ニュー道

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