今日の日記(寝ていた日)
今日は靴を履かなかった。
体調不良で、薬飲んで寝ていた。
驚くほど、時計の針が進むのが早かった。
薬飲んで寝て目が覚めると二、三時間も経っていて、、えっ!と驚き
また食事して薬のんで寝て、目が覚めるとまたもや二、三時間経っていて、、
驚いた。
薬飲んだあとすぐ眠りに落ちて、そのまま二、三時間寝てたんだろうなとおもう。
眠れないことが当たり前になってたから、いつも夜は時計の針が進まないことに慣れていたので
今日は、目を閉じて開けるたびにこんなに時計がすすんで、本当に眠って心身共に休んだと思う。
沢山寝たからか、体の感覚が違う。
頭痛も治った。
睡眠は凄い。
睡眠はめっちゃ凄い。
それとビタミンと水。ご飯。
つまり、当たり前の物を、用意する習慣が、全く無いなって、気付く。
掃除と仕事ばかりしていたんだな。
家はピカピカだけど、冷蔵庫は空っぽ。
冷奴も納豆も賞味期限切れになっていた。
飲み物も、お茶を沸かすことすら、あまりに疲れて、やらなくなってて、ここ数ヶ月は、ずっと水道の水を飲んでた。
これではいけないなーと思う。
でも、沢山休んで凄くいい日だった。
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