ただ、素直に受け取れてなかっただけ。
こんにちは、ミレイです。
1年前、自己肯定感を上げようとしたけどできなくて、まずは自己否定をやめることにした。
その時の記事↓
とりあえず、自分なんて・・と思うことは
なくなった。
やりたくないことも、なるべくやらないように
してきた。
オンラインサロンに入ってから、自己否定が
こじらせに繋がるって言うのを知った。
だいぶ否定をやめていたつもりなのに、
なんかまだスッキリしなかった。
前回、自分が思ってることを彼に対して、
片っ端から伝えた記事を書いたけど。↓
この時、自分の思ったことを抑えずに
伝えることで、やっと気づいた。
私、無意識のうちに、
自分の感情を否定してたんだ。
ずっと引っかかってたものが、
取れた感じがした。
※※※
いつからか、「こじらせ」という言葉が
世の中に浸透していて。
初めの頃は、こじらせてるね、とか言われて、
いじられてるくらいにしか感じなかった。
でも、段々面と向かって悪口言われてるような
気持ちになってた。
そして、また自分を否定しそうになる。
「こじらせ」って言葉=良くない意味って
ぼんやりとしか認識してないせいなんだけど・・
こじらせ=素直に受け取れない
だったんだね。
一番素直に受け入れて、大切にしないと
いけないのは「自分」
その「自分」を否定してたら、
そりゃ他の人のことも素直には
受け取れないよね。
そう気付いたら、「こじらせの原因は自己否定」っていう意味が、やっと腑に落ちた気がした。
今更?って感じもするけど。
いやいや、今からだ!
まあ、今まで自分の感情否定しがちだったのも、相手を思いやりすぎてただけってことで。
↑急にポジティブ
これからは、適度に俯瞰して、
自分に素直で行く!
読んでいただき、ありがとうございます^ ^
スキしてくれたら、嬉しいです。
この記事が参加している募集
読んでいただきありがとうございます(^^) 私の記事があなたの役に立てたら、嬉しいです♪