Photo by 2001008y 妊婦さんのむくみがちな足の対処法をめちゃくちゃ分かりやすく記事にしました( ̄ー ̄) 12 プナイモ 2020年6月30日 09:51 宜しければこちらも↓ めちゃめちゃ分かりやすいシリーズ|プナイモ|note妊産婦、妊活中の方にオススメする知識などを、めちゃめちゃ分かりやすく記事にしています。note.com 整体なんていかなくて良いです!お父さんに、手のひらでふくらはぎの足首側から、膝に向かって優しくさすってもらいましょう!循環がよくなり、むくみが軽減します!あとはお風呂か足湯で! シャワーよりお風呂!お風呂が無理なら足湯でも!足湯は寝る前にやるとより効果的です。分かりやすい笑d.kj199101@gmail.comいつもご相談ありがとうございます!フォロー、スキは励みになりますので、宜しければお願い致します! ダウンロード copy #いま私にできること #看護師 #相談 #パパの子育て #妊娠 #出産 #ママ #不妊治療 #赤ちゃん #妊活 #マタニティ 12 皆さんのために医学の本を買いたいのですが私のおこずかいでは高くて高くて笑 宜しければその足しに、サポート宜しくお願い致します。 サポート