ミニマリスト のべこ

仕事、育児、人間関係をもっと自由にシンプルに! 文章を書くのが好きで、日々感じたことを…

ミニマリスト のべこ

仕事、育児、人間関係をもっと自由にシンプルに! 文章を書くのが好きで、日々感じたことを自由に綴ります。

最近の記事

ルームツアー~ミニマリストのDK~

我が家のダイニングは一般的な縦長の間取り。 リフォームの関係上、床を10センチ底上げしているのでオープンキッチン(左)で開放的に仕上げています。 テーブルやカウンターの上はなるべく物を置かない。 TVは主人が独身時代から使ってる小さいサイズ。 ほとんど観ませんが、息子が録画したアンパンマンを観るためにあるようなものです。笑 壊れたら買い換えはなしかな。 スポンジはメイン1つ、哺乳瓶用1つ 使い古しをシンク用に1つ置いてます。 ヤシノミ洗剤のボトルが好きなだけで、 中身

    • ミニマリストがしたいこと・しないこと

      自分が何をしたいのか じっくり考えてみた。 という結論に至った。 そして自分もそうなりたい。 何のしがらみもなく、身軽で自由に暮らしたい。 母親だからって我慢しなくていい。 好きなことやりたい時は、周りにお願いして時間を作る。 休日保育を利用しようかと思ってます。 はじめは休日まで預けるのは気が引けたのですが ほんの数時間でいい、独りのカフェタイムがあるだけでその日1日の気分が全く変わる。 それでまた笑顔で子供と接することができるのなら、その出費は投資でもある。 そ

      • いつもリラックス状態が疲れない働き方

        最近読んだ本で、心に響いた言葉 つい、自分の中でONとOFFをつけたがってしまうけれど、 そうか疲れにくい人は仕事中もリラックスしているのか。 私は短期集中型だから、効率的に仕事はできるけど、後からドッと疲れがやってくる。 あ、今は集中しなくてもいいかもなって瞬間を意識的に過ごす。 メールチェックとか作業的なこととか。 考える仕事をした後は何も考えなくていい"作業"をする。 簡単なことなのに、つい全力疾走してしまうたちだから心に響いたのかも。 そうそう、だからこうや

        • ミニマリストの防災備蓄

          防災の日に、備えを見直しました。 まずハザードマップを見て、我が家は水害の心配はないと確認。 そして東京防災ブック?で家族分の必要な食料を検索。 水はもともと大量にストックしてたし、 米もちょうどふるさと納税で頼んだのが12kgもある笑 あとは致命的な物を忘れていた。 カセットコンロとラジオ笑 コンロは無印のやつがシンプルで高さが低いので、普段お鍋とかお好み焼きとかやる時に食卓でも使いやすいかなと注文しました。 あと食料は普段食べなれてるインスタント、 ゼリー飲料、

        ルームツアー~ミニマリストのDK~

          なんにもない寝室 | ミニマリスト

          寝室にはなにも置かない。 寝るだけの場所だから、何も必要ない。 と、いうことでこうなりました。 かろうじて、出窓にオムツセットと室温度計があります。 室温度計もいらんかもな。 数字じゃなくて体感で十分わかるよね。 子供が触って危険なものは置かない。 特にうちの子は好奇心旺盛なのと、 自我が強いので なるべく「ダメ」をなくしたらこうなった笑 夫は別室でベッドです。 夫は枕元に携帯を置いておきたいらしいので 充電器を置いてます。 左のベッドは使ってません。 子供がよじ

          なんにもない寝室 | ミニマリスト

          ワーママにエールを!仕事を諦めない

          また子供の話になってしまいますが、 ご興味ない方すみません。 我が家の1歳3カ月の息子が いま、まさに保育園の洗礼中でして。 同じ職場に、これまた同じように洗礼を受けてるママさんが、ついに耐えきれず退職されました。 職場に迷惑をかけるのが苦しくなってしまったと。 (職場は温かく見守ってくれてたようですが) わかります。わかりますよ~。 2週間に1回、1週間の発熱をするのだから そりゃ気まずいですよ~。 私はたまたま母のヘルプがあるのと、 職場の理解があるのでなんとか

          ワーママにエールを!仕事を諦めない

          夏疲れしないために、シンプルなタスクにしよう

          夏はつい活動的になってしまう。 休みが多いから「折角だし」と言って わざわざ連休に人混みへ向かってゆく。 別に今日じゃなくてよかったよね、 と帰宅後にいつも反省する。 遊ばないと、出掛けないと勿体ないと言って 無駄に疲れて、でまた来年同じことを繰り返す。 ダイエットと一緒、禁酒と一緒。 ダメだと思いつつつい食べすぎて飲み過ぎて 気持ち悪くなって反省。 もう二度とするもんかと心に誓ったあの日のこと 翌日にはすっかり忘れてる。 だから疲れないために意識しなければ。 スケ

          夏疲れしないために、シンプルなタスクにしよう

          お母さんみたいなお母さんになりたかった | ミニマムな子育て

          何を以ってそう思っていたのだろう。 自分が母親になった瞬間、 強烈な"理想の母親像"が沸いて出てきた。 毎日ニコニコ穏やか ナウシカみたいな包容力と母性 栄養たっぷり手作りご飯 子供の肌や口腔ケアも抜かりなく 発達を促す遊びを用意し、 生活リズムが崩れないように。 …そんなん、無理っしょw 20分煮込んで柔らかくした野菜スープを ブンブン振り回し、 1日中、足元で抱っこ抱っこ!とグズグズ。 寝る時間になってもまだ遊びたい!という割に 疲れすぎて眠れなくなり、奇声を発して

          お母さんみたいなお母さんになりたかった | ミニマムな子育て

          冷蔵庫は空っぽ | 最近手放したモノ

          うちの冷蔵庫はよく空っぽになる。 1週間で食べきれる量しか買わない。 なので食品ロスもほとんどない。 買い物は週に2回くらい。 重い荷物を持ち帰るのも面倒だし、 野菜ストックがあるプレッシャーを感じるのは私だけ? 夏は痛みやすいから早く調理して食べないと っていうプレッシャーを無意識に感じる。 こればかりはミニマムに考えられない私の性分。 「料理しなきゃ」 「栄養摂らなきゃ」 にとらわれたくない。 少ない残り野菜でなに作ろうと 知恵を絞るのは得意。 見事に空っぽにな

          冷蔵庫は空っぽ | 最近手放したモノ

          スマホの中身をシンプルに | ミニマリスト

          あまりデジタルに接触してると疲れるので 娯楽アプリを遠ざけてます。 トップ画面をスワイプするとこの画面なんだけど さらにフォルダ開かないとアプリに辿り着けないようにしてます。 SNSで得られることは少ない。 インスタとYouTubeは特に。 トップ画は1画面だけ。 カレンダーは見やすいようにデカく。 天気は洗濯前に毎日見る。 保育園アプリ、note、ニュース、メモ帳は すぐ開けるように。 次に必要なものはスマホのエッジをスワイプすると出てくるメニューで。(GALA

          スマホの中身をシンプルに | ミニマリスト

          遊びやすい部屋 | 子供と遊ばなくていい | ミニマリスト

          こんばんは、のべこです。 少し子供の遊び部屋(リビング)を模様替えしました。 これだとおもちゃを取り出しづらそうだったので かごを増やしました。 (買ったのではなく家にあったもので) かごには本人の自由に片付けてもらってます。 まだジャンル分け出来る年齢ではないので。 ちなみに手前の授乳クッションは私のくつろぎ枕になってます笑 プレイマットの上に敷いてたラグも 暑いのでしまいました。 ちなみに、おもちゃは少ない方だと思います。 保育園に色んなものあるし、生活用品が

          遊びやすい部屋 | 子供と遊ばなくていい | ミニマリスト

          安全な部屋/ミニマリスト

          こんにちは、のべこです。 今日は我が家の話。 うちには1歳の暴れんboyがいるので、危険な所だけベビーゲートを設置。 多分 彼の性格上、自分の思い通りに動き回れる環境じゃないと癇癪を起こしそうなので笑 ゲートはテレビとウサギのゲージ周りだけ。 ダイニングの隣の小部屋は、引き戸を開けっ放しでリビングにしてます。 と、言っても子供の遊び場です。 写真右にウサギがおります。 噛みついたりはしないけど、子供が牧草食べちゃうので囲いました笑 キッチンも入れないようにしようか迷

          安全な部屋/ミニマリスト

          "熱"が伝わるということ

          さっき、たまたま通りかかった駅前広場で 大道芸のお兄さんが最後にすごくいいこと言ってた。 正直、こういう「言葉」はよく聞く。 ビジネス本もたくさん出てる。 でも、すごく刺さった。 なんでだろうって考えて、 きっとこの言葉を体現してる姿を生で見たから。 彼の声色、ドストレートな言葉選び、はっきりと言い切る強い口調。 そして大道芸を目の前で披露する姿。 伝えたいことが五感を通して伝わった。 風が吹くように心が動いた。 なんだかワクワク。 私にもそんな情熱があるだろうか。

          "熱"が伝わるということ

          子育てのエグい現状

          おはようございます。のべこです。 本日はミニマリスト関係ないです。 育児のはなし。 そもそも「育児」というワードに違和感。 私はこの子を育ててるんじゃなくて、 お世話をしているだけ。 この子が自分の力で成長してくれてる。 そしてこの1年3カ月、ママという役割は 今の時代、強烈に孤独を感じることが多い。 逃げ場がない。 助けを求めても誰もいない。 サザエさんみたいな2世帯の大家族時代から 核家族時代へ。ママ独りでお世話をしなければならない。 (パパが育休取っても、家事を

          子育てのエグい現状

          ミニマリスト、極限までコスメを減らす

          どうも、ミニマリストのべこです。 最近、宇津木式の肌断食をしてます。 純せっけんとワセリンのみ。 もともと洗顔はせず、ベビーオイルのみで メイクを落とすだけの生活だったので 特に抵抗はなかったです。 むしろすごい楽になってストレスフリー! 乾燥しそうな時だけワセリンを米粒の半分くらいの量を塗ります。 白色ワセリン推奨、私はベビーワセリンのリップサイズでミニマムに。 始めて1週間経つけど、特に肌は変化なし。 てことは、スキンケアしなくてもよかったんやん。 そしてメイ

          ミニマリスト、極限までコスメを減らす