スマホの中身をシンプルに | ミニマリスト

あまりデジタルに接触してると疲れるので
娯楽アプリを遠ざけてます。

アプリのメニュー画面(Android)

トップ画面をスワイプするとこの画面なんだけど
さらにフォルダ開かないとアプリに辿り着けないようにしてます。

SNSで得られることは少ない。
インスタとYouTubeは特に。

トップ画は1画面だけ。

すぐアクセスしたいものだけ

カレンダーは見やすいようにデカく。
天気は洗濯前に毎日見る。

保育園アプリ、note、ニュース、メモ帳は
すぐ開けるように。

次に必要なものはスマホのエッジをスワイプすると出てくるメニューで。(GALAXY)

連絡系とか調べ物、写真など

そんな急いで連絡することもないし
そんな急いで調べることもないので。

ちなみに仕事の日でも目覚ましはかけてないし
リビングにスマホ置きっぱなしです。

息子に5:00に起こされるので笑

眠かったり疲れたら、家事するのを最低限にして
子供と一緒に19:00に寝るときもあります。
(↑絶対風邪ひかない秘訣)

仕事もなかなかハードだけどやれる、
子供に冷静に接することができる、
(たまに発狂するけど)
週1回7時間しか自分の休みがなくてもいける。

これも全て早く寝て、肉体が安定してるから
精神も耐えられるんじゃないかと思ってる。

スマホでSNSなんかダラダラ見てても
リフレッシュにはならないよ。

モヤモヤしたらモーニングノートしたり、
ここで記事書いて発散。

そう、まさに今日はモヤモヤdayなので
2つも記事を書いてみました。
22:00になったので(これ以上遅くは起きないの鉄則)もう寝ます。

みんな、いい夢みろよ。