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#瞑想 #マインドフルネス 記事まとめ

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#瞑想 #マインドフルネス で参考になる記事をまとめています。 #meditation #mindfulness
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2024年8月の記事一覧

朝の瞑想Timeは大切な時間

おはようございます🌞 今朝はオンラインでみんなで瞑想🧘 朝の瞑想は、一日を快適に心地よく…

めいそう日記Ver3~Day19(+1000):紙一重の繋がり

1.瞑想小咄~紙一重の繋がり 現代では、さまざまな情報伝達手段が発達し、遠くにいる人とも…

「瞑想をしている人」と「瞑想をしていない人」の違い

「瞑想している人としていない人は何が違うんでしょうか?」という質問を受けました。 瞑想し…

【質問回答】自分の感情に囚われすぎずに楽になるには、自分をどう観察すればいい?

昨晩、ここヴェネツィアには嵐がやってきた。 風と雨が叩きつけられ、雷が轟音を鳴らした。外…