今週の振り返り_1週目/第一期
関西では、梅雨入りどころかもう夏やんけみたいな暑さになっています。
雨降るのだろうか,,,梅雨時期だという事で本番機のパワーメーターを修理に出しました。
外で走れるのは8月に入ってから,,,。
まあ、暑いので室内ローラーでズイフトするのですが。
2024富士ヒル終了後、オフっぽい期間をすごし、トレーニングを再開した週です。
出走時の体脂肪率も5~7%くらいだったので、普段の生活に支障をきたす(風邪ひきやすくなるとか、寒いとか、、、)ので、食事制限も開放。
一日でアイス5本