前を向いて

みつけてくれてありがとうございます。

心理学の授業で捉え方について学んで、ノートに書き込んだことをまとめるのも兼ねて、こちらに備忘録として残させてもらおうと思います！

テーブルの上にグラスがあって、途中まで水が入っています。
ガラスをどのように説明しよう。
"半分は空です" ？"半分はいっぱいです" ？

その答えが"半分いっぱい" なら、何でもできるエキサイティングな人生に備えましょう。

一方、"半分空っぽ" と言うなら、悲しみの人生にいるかもしれません。少しクレイジーに聞こえるかもしれないけれど。

ポジティブシンキングの力ってすごい！
専門家の方によると、前向きな思考にはいくつかの重要な利点があるそう。

まず第一に、私たちの人生について幸せに感じることができます。 人が持っているすべての良いことに集中するなら、人生について気分が悪くなる可能性がはるかに低くすることができる。

それを、どんな状況に置かれてもいつも不平を言い、否定的な側面に住んでいる人と比較してみて。 ポジティブな思想家は、両者の中でより幸せになります。 ポジティブシンキングは私たちの健康を改善することもできます。

いくつかの研究は、人間生物学が心理学と関連していることを示しているそう。
研究では、仕事で憂鬱な状況にさらされている人々の傷は治癒するのに時間がかかることが明らかになりました。 ひどい人もいることが証明されています。 ストレスがたまっていると、風邪やウイルスをもらいやすくなるらしい！

一部の人々は、前向きな思考が私たちの周りの世界に影響を与える可能性があるとさえ信じています。

"ザ・シークレット"という著書で、著者のロンダ・バーン氏は"引き寄せの法則"について説明しています。
この法則は、ポジティブシンキングは前向きなものを引き付け、ネガティブシンキングは後ろ向きなものを引き付けるという概念に基づいています。ポジティブシンキングは私たちの心、体、そして私たちの周りの宇宙さえも改善するかもしれない！

ではどのように始めよう。

リチャードワイズマン氏によると、マジシャンは心理学の教授になり、私たちの考え方を変える最善の方法は私たちの行動を変えることです。毎日笑顔で、より幸せな考えを持てるだろうと信じています。

笑顔で、前向きに、生きていきたい。

最後まで読んでくださりありがとうございました。