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生きづらさ、自己受容と向き合うヒント

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生きづらさ、自己受容をテーマに、感銘を受けた記事・ヒントを頂いた記事を自分のために集めさせていただいています。
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#カウンセリング

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マイナス思考が酷かった私がカウンセリングで教えてもらった、辛い気持ちを止める方法

あい茶
4年前
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頭でっかちな限り、あなたは幸せにはなれない

頭でっかちの人は、ずっとお喋りをしています。目の前に話し相手がいてもいなくても、関係あり…

コンプレックスがあったからこそ、強く、やさしくなれた。

「もっと、こうだったらいいのに。」「私のこんなところがきらいだ。」 きっと、誰もが感じた…

15年間「不安」に苦しんだ私がいま本気で作りたいものとは何か?

【追記】 2021年9月に認知行動療法に基づくオンラインカウンセリングサービスを一般公開してい…

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カウンセリング・コーチングを初めて受ける人のためのnote。自分に合ったコーチ・カウ…

コーチング・カウンセリングを受けてみたいけど、そもそもどんなコーチ・カウンセラーがいいの…

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心身崩れてカウンセリング受けたら少し生きやすくなった

私は今、仕事の量を減らしている。平日は会社員で、減らしているのは複業分なので、聞く人によ…

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