1/28 行動記録

こんばんは！

本日は出勤時間に起床してしまった為、夜にnoteを執筆しています！

書き始めて思ったけど絶対朝のほうがいいね。うん。

さてさてさーて、昨日分の行動記録を書いていきます！

１/28行動リスト

①英語学習について

②ジャグリングについて

③筋トレについて

①英語学習について

YouTubeの以下の動画を利用して学習！

Rupa sensei　が昨日挙げたばかりの動画です！

スパイダーマン ホームカミングのワンシーンから。

Peter Parker（Spider man）が何か大きな問題を起こし、

Tony(Iron man)に怒られているというこのシーン。

ひとつずつ解説していきます！

P：Peter （Spider man）  T：Tony(Iron man)

P：I just wanted to be like you.（ただ、あなたのようになりたかった。）

発音する際のポイント

wantedのtはドロップし、ウォニッタという発音になる。

T：And I wanted you to be better( than me ).

（そして、（私）よりも優秀であってほしかった）

発音する際のポイント

andのdはドロップし、Iと連結　アンダイと発音する。

wanted you は連結し、ウォニジュと発音する。

T：Okay , it’s not working out.  I'm gonna need the suit back.

（わかった、うまくいっていないね。そのスーツを返してもらう必要があるね）

表現（語彙）

work out：運動する、うまくいく、調整する

発音する際のポイント

not working outが連結し、ノワーキンナウトと発音する。

need theが連結し、ニーザと発音する。

P：Please, this is all I have. I'm nothing without this suit.

（お願い、僕にはこれしかないんだ。このスーツがないと僕は何もなくなってしまいます。）

表現（語彙）

this is all I have ：僕にはこれしかない

I'm nothing without ～：～がなければ僕にはなにもない

発音する際のポイント

without this suitがすべて連結し、ウィズアウディスートとなる。

T：If you're nothing without this suit, then you shouldn't have it.

(もし、このスーツがなしになったとき君に何も残らないのなら、

君はそれを持つべきじゃないな。)

発音する際のポイント

shouldn't have itがすべて連結（n'tのtはドロップ）し、シュドゥンハビットと発音する。

アイアンマン役のロバートダウニーJr.の発音が早口すぎる！

②ジャグリングについて（自分記録用　専門用語多め）

昨日は気温2度くらい。まだまだいける！

・3クラブの新たなシークエンス候補を開拓

・５クラブ回転制御が安定してきている。

　（間をあけずに継続練習していきたい！）

・５クラブ３アップ360回収がもう少しでできそう！

・４クラブシークエンスが最後まで通せない。。。

・次回は４クラブシークエンスの精度を上げていくことに集中したい！

ルーティン曲の候補も見つかってきた。（拍はワンエイト５秒くらいがいい）

４本以上で遊べるようになりたい！

③筋トレについて

・ダンベルショルダープレス 8kg　２０回２セット

・サイドレイズ　８㎏　２０回　２セット

・ダンベルフレンチプレス　８㎏２５回　２セット

・名称不明　僧帽筋付近のトレーニング　８㎏　２セット

・プランク　４０秒　２セット

・スクワット　30回

・ワイドスクワット　30回

さて昨日はいい感じ！どんどん追い込んでいこう！

note書いていたら眠くなってきました。。。

明日は休みなので今日は英気を養いましょう！

それではまた！