赤いブツブツ（蕁麻疹・ミミズ腫れ・皮膚炎）出ていませんか？
ちょっとしたことで、すぐに蕁麻疹が出るタイプです…。
最近、衣服がすれただけとか、ちょっと掻いただけですぐに紅くなります。
お風呂上がりに「帯状疱疹？！」というものも…。
春が近づいています
神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。
「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。
10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。
薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセリング、レストランの薬膳監修などをしています。
みなさんは「もうすぐ春だね」と言うと、どういうイメージを持たれますか？
ポカポカ陽気、お花見、お散歩…など楽しいこと？
私はね…
「蕁麻疹のお客様が増えるな…」
ということ。
職業病でもありますが、私自身も蕁麻疹が出やすいのです。
この数日、手の甲や腕の内側に出ています。
昨日のお風呂上がりには「もしかして帯状疱疹？！」というぐらい、集中して出ていました…
まぁーーー痒い！！！
すぐに漢方薬を服用して治まりましたが、やっぱり紅いブツブツが出やすいです。
私と同じような方は、とっても素直♡
カラダがね。
春の陽気に誘われて、蕁麻疹が出ちゃっていますよ。
寒邪と熱邪の関係
自然界には「風・湿・暑・燥・寒・熱（火）」の６つの気が存在します。
暑い季節や寒い季節がありますよね。
私たち人間は自然界で生きているので、この気の影響を受けます。
この６つの気が人体に影響を及ぼしたら、「風邪・湿邪・暑邪・燥邪・寒邪・熱邪（火邪）」と呼びます。
外から影響を受けることもありますが、これらの邪気を体の中で作ってしまう「内生の邪」というものもあるんです。
冬が近づくと、縮んだり引き込んだり、動きを鈍くさせる寒邪が、体を温める「陽」を奥に奥にと閉じ込めてしまいます。
でも、2月4日の立春ごろには、寒邪が減ってきます。
そのころになると「陽」は、「あ、そろそろ出てもいい感じ？寒邪おらんや～ん♪うふふ～」と体の上に外に近づいてきます。
とはいってもまだまだ寒いので、「寒邪さまだぞ～！！」と寒邪が「陽」をまた押し込めてしまいます…。
少し動いたり、お風呂に入ったり、安静時から起き上がったり、体が少しでも動くと暖かくなるので、そうなると「陽」は「わ～い！出られる～！！」と体の表面に現れてきます。
温めるエネルギーは、上に外にと動きます。
まだまだ強さはないので、硬いところよりも柔らかいところの方が出やすいですよね。
お腹まわりとか、腕の内側とか、首とか…。
しかも、今まで体の奥でくすぶっていたので、汚れています。
それを出そうとしているときに…
かゆみ止めを塗りますか？
デトックスしようとしているときに…
止めますか？
でも、放置していると痒いし、見た目にも…ですよね。
たくさん紅いブツブツが出ているときは、辛いものや味の濃いものやアルコールなどの熱を生むものは控えましょう。
解毒しよう！
こちらの記事にも書いたのですが、こういうときには解毒です！
少し発汗するのもいいですよ。
たくさん汗をかくと疲れてしまいますが、じわっとかく程度だと◎。
少し心拍が上がる運動をしてみる、ゆっくり湯船に浸かる…などがいいですね。
紅いブツブツもミミズ腫れも痒いのもイヤですが、これも内臓さんからのサインです。
「おぉ～！デトックスしてるのね～！春だねぇ～！私の内臓さんたちすご～い♡」とは思えないとしても、悪者扱いはしないでね。
体って、すごいの。
内臓さんたちって、すごいのよ。
中医学を勉強したら、しくみも対処法も分かりますよ～！！
2023年春、薬膳スクールは「咲美堂中医学院」としてリニューアルし、「パーソナル食医養成セミナー」が開講します！！
最新情報を知りたい方は、noteをフォローしてくださいね。
マガジンにもしています。
蕁麻疹の記事を書いていたら、痒くなってきました…（笑）
体が熱くなると出るのですが、そんなに鼻息荒く書いているのかしら…。
ちょっとクールダウンしてきます♪
おしまい。
こちらの記事も読んでみてね！！
タイプをすぐにチェックして必要な食べものが分かる「薬膳手帳2023」は、まだまだ販売中！！
手帳だけでなく、LINE公式でしっかりサポートします！
自分を知ってご機嫌に過ごそう！「薬膳手帳2023」
https://yakuzentecho2023.hp.peraichi.com/
毎朝7：50配信「今日の薬膳」LINE公式
お友だち追加してね♪
https://lin.ee/JwnI9Im
セミナーやイベントはリットリンクから
https://lit.link/noriko0704
もうすぐ締め切りですよ～！！
神戸ポートピアホテル 2/14（火）
薬膳セミナー＆ランチ「2023年を元気に過ごすコツ 冬から春の薬膳」
2023年春開校！咲美堂中医学院
「パーソナル食医養成セミナー初級・中級・上級」
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。 サポートも嬉しいですが、「スキ」ボタンや「フォロー」がとても励みになります♡