低気圧不調（頭痛・目眩・だるさ）の診断と漢方薬処方のチェックポイント

空気が乾燥してきて、少し朝晩が涼しくて過ごしやすくなったかと思いきや…
今日の神戸は雨で湿度が高いです。
低気圧による不調がある方が多いですね。
実は、私もそうなんです。

低気圧不調ない？

心を笑顔にする薬膳師、漢方カウンセラーで国際薬膳師の池田のりこです。

久しぶりにやられましたぁ…。

昨日の夜から足がむくみ、なんだか重だるくて眠れず、朝目覚めると同時に頭痛と目眩と倦怠感…。

みなさんは、こういうことないですか？

□ 雨が降る前に頭が締め付けられるように痛い
□ 雨が降る前にだるさ、めまい、むくみを感じる
□ 雨が降ると、とにかく体が怠い
□ 雨の日は思考が停止して機嫌が悪い
□ 梅雨時期や雨が続くと体調を崩す
□ 気圧の変動で気分の浮き沈みが出る
□ 低気圧がやってくると思うと苦痛

低気圧による不調といえば、頭痛、むくみ、だるさ、めまい、倦怠感、気分の落ち込みなどが多いですよね。

そういうときは、どうされていますか？

頭痛薬を飲む？
ひたすら寝る？
ふてくされる？？

ということができる状況ならいいのですが、そうも言ってられないときがありますよね。

はい、今日の私がそうです。
やることが多いし、今日中にしてしまいたいこともあるのに、頭は働かないし体はだるいし、テンションは上がらないしで、むぅーーーー…という感じ。

そういうときは、漢方薬を服用します！

食べものでなんとかしたいけど、朝からそんな気力もない…（笑）

ということで、低気圧不調のときの漢方薬の3種類をご紹介します！

低気圧不調のメカニズム

低気圧が近づくと、体内の水分バランスが乱れます。