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ウツと私のパートナーシップ

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うつ病になっちゃった話。なった後の様子。体験談。
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#考え方の変化

うつ病になったら、以前より他人を尊敬できるようになった話

うつ病になったら、以前より他人を尊敬できるようになった話

私、実際にうつ病と診断されるまでは、自分がうつ病になるなんて思ってなかったんですよ。

で、今はもうそういう自分を受け入れているというか、このままの自分でもいいと思えているので大丈夫なのですが。

もう少し前は、「こんな自分ですみません」モードだったんです。

うつ病になってすみません。
経緯はあれど、結局私が悪かったんだろうすみません。
迷惑や心配をかけてすみません。
生きててすみません。

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うつ病になったら、ゴミを減らそうと思うようになった話

うつ病になったら、ゴミを減らそうと思うようになった話

記事を訪ねてくださってありがとうございます。
素直なおなすです。

日常生活の中で、「これ、ゴミになるもの減らせないかしら...」と思う機会が増えました。

きっかけは、自身がうつ病になったことです。

は?

関係なくね?

まあまあそうおっしゃらず。

うつ病と診断されて1年半ほど経ち、そこそこ元に戻ってきたところもありますが、診断された当初はまあひどいもんだったんですよ。

負の感情を抱えて

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