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河原希美 | のん
2023年11月14日 09:13
秋が深まって、どんどんと寒くなり冷えや、乾燥から、便秘や疲れやすさが不調として出やすい時期になりました。そんな不具合を整えるために、わたしが定期的に飲んでいる飲み物があります。便秘を整える飲み物それはレーズンと水だけで、とっても簡単に作れるレーズンウォーターです。マグネシウムや食物繊維が豊富なレーズン。水分を含ませて、温かくして飲むことで、乾燥や冷えの性質を整えてくれ