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30代「元がん患者」 2022.4 抗がん剤治療を終えて社会復帰しました。 私のがんに関することは【がん体験記】をご覧ください。 健康に生きるためには、幸せになること。

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30代「元がん患者」 2022.4 抗がん剤治療を終えて社会復帰しました。 私のがんに関することは【がん体験記】をご覧ください。 健康に生きるためには、幸せになること。

  • がん体験記

    私のがんは「精巣がん」という珍しいがんです。 がんの治療の話を投稿した記事をまとめています。 このがん体験記をご覧いただくことで、がんに関することの情報をリアルに知っていただけます。 「精巣がん」は10万人に1人が発症する珍しい がんのためネットでの情報が少ないです。もし周りで精巣がんになられた方がいらっしゃいましたらこのマガジンをご紹介していただけると幸いです。 また抗がん剤治療についても細かく体験記をまとめております。抗がん剤治療を受けたことが無く不安に思われる方に少しでもリアルな情報をお届けできたらなと思って記事にしました。 誰かのお役に立てることを 心より願っております。 Bobu

  • 健康的自由人マガジン

    癌になってから、健康に気を遣うようになりました。自分の身体のことなので自分でなんとか出来るものはなんとかしていく。健康的自由人を目指して。

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noteプロフィール記事

（※この記事は2024.7.6に更新されました） こんにちわ、ボブです。 都内で会社員として働いております。 今更ではありますがnote開設（2021.6.27〜） 以下、簡単なプロフィールです。 ✅人生カラー黄色:サンフラワー（向日葵） 黄色は、陽気さ幸福・楽観性を表して元気にする効果があります。 健康的自由人と謳っているのは、人生は健康であることが大切だということを”がん“を通して知ったからです。健康であるために気持ちは黄色でという想いがあり人生カラーを黄色にし

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    • 「精巣がんとの戦い：恐怖を乗り越えたその後の物語」

      こんにちは、ボブです。 長らくお待たせしました。今日は久しぶりの投稿で、私のがん体験記、その後の物語をお届けします。 私が患った病気は「精巣がん」です。この病との戦いは以下のような過程を辿りました： • 精巣がんの診断 • 手術による摘出 • 再発の恐怖 • 抗がん剤治療 • 治療から2年以上が経過 がん患者なら誰もが聞いたことのある言葉「5年生存率」。治療後5年以内の再発リスクが高いと言われていますが、私は今その折り返し地点にいます。 最後に抗がん剤治療

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      • 文章力を鍛えるには

        文章力を鍛えるためには、 以下のような方法があります。 5つの方法をご紹介読書をする 読書は、文章力を鍛えるために有効な方法の一つです。文章の構成や表現方法を学ぶことができます。また、読書によって語彙力や表現力が向上するため、自分自身の文章力の向上にもつながります。 書く習慣をつける 文章力を鍛えるためには、書く習慣をつけることが大切です。毎日少しでも文章を書くことで、文章力が向上します。また、定期的に自分の文章をチェックし、改善するように心がけましょう。 フィード

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        • がん体験を忘れないために、伝え続けるのが役割

          がんになって、手術をして抗がん剤治療もして寛解してから1年半が経過しようとしています。 側から見れば自分は元気なのでまさかそんな経験をしているとは思わないのが普通で、寛解してしまえば結局は健康な人として認識されます。 私がそうであったように健康であるときは何も問題無く、いざ大きな病気を患ってしまった時に様々な問題を抱えるためもっと自分の経験が身近なものになってくれればなと思いnoteを始めました。 そして経験を忘れないために度々noteにまとめていくこともやっていきます

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        記事

          帰ってきました、私はボブ

          こんにちは、ボブです。 3ヶ月ぶりとなる投稿です。 皆さまお元気でしたでしょうか。 今年の1月に「抗がん剤治療」を終えて、 無事社会復帰を果たして今を生きています。 抗がん剤治療の副作用で全部抜けてしまった髪の毛は、直毛→クセ毛と髪質が変わり再び生えて元通りとなりました。 本当に自分ががん患者だったのか、 抗がん剤治療を受けていたのか、 ふとそんなことを思ったりもします。 ついこの間のことが感覚では昔のことのように思ってしまうのがとても不思議な感じです。 さて、ボ

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          1年間連続投稿未達成のため、noteを辞めます。noteで多くのことを学んだ集大成を書き終えます。

          こんにちは、ボブです。 ついにやってしまいました。 5/22の投稿が出来ておりませんでした。 目標としていた1年間連続投稿を目前で 達成できなかったです。 一瞬残念な気持ちになりましたが これでようやくnoteの区切りをつけることにしました。 入院中、多くの方々からの励ましの声と応援の声をいただき助けられました。本当にありがとうございました。 がんになって、自分と同じような方々向けにブログを書いておりました。誰か1人でも私のブログがためになったと思って下さればいい、

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          抗がん剤治療を終えて3ヶ月が経過、改めて思ったこと

          こんにちは、ボブです。 5月になりました。 先日家族と思い出の場所に行ってきました。 がんの治療（抗がん剤治療）が決まり、 入院する前に家族が「がんばろう会」を 計画してくれました。 その場所がここです。 ザ・プリンスパークタワー東京 もともと亡き祖母が 大好きだった場所でもあります。 ここから見える東京タワーの景色が 祖母にとってのお気に入りの場所でした。 私たち家族にとっても思い出深い場所となりました。 先日は抗がん剤治療を無事終えたことのお祝い 「無事帰って

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          抗がん剤治療で抜けた髪の毛の観察日記（退院〜2ヶ月後）

          こんにちは、ボブです。 帰京後3日目を迎えております。 体調管理を怠らないために生活リズムを変えております。 ◻︎基本的な生活リズム 朝早起きして朝活をしていきます。 先ずは英語の勉強を習慣化していきます。 本日は抗がん剤治療を終えて脱毛した頭髪のその後の観察日記を書いていきます。 髪の毛の観察日記前回の記事〜退院から1ヶ月後 2022.2月　髪の毛 約2ヶ月前、抗がん剤治療で抜けなかった髪の毛が少量ありました。その髪の毛がどんどん伸びてきました。先ずは全体の髪

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          僕は、がんだった。

          こんにちは、ボブです。 とても良い本があったので紹介いたします。 本日の書籍 多発性骨髄腫を発症された方の本です。 多発性骨髄腫とは「骨髄」の中にある「形質細胞」と呼ばれる細胞が、がん化し、「骨髄腫細胞」となり増殖する病気です。  （著者のnoteは下記） がんになった時の心情で私も共感することが多かったので私自身の振り返りにもなりました。 つい先日もありましたが自分がこの前までがんの治療を受けていたことを忘れてしまう瞬間があります。 私自身、がんになったことで

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          退院後、1ヶ月が経過したので身体の変化をまとめます

          こんにちは、ボブです。 ３月に入りました。こちらは雨でのスタートとなりました。曇っていて暗いです。散歩は出来ないので家の中で体を動かします。 今月末に関東に戻ります。来月から仕事復帰予定。 1月末にがんの治療を終えて、退院をしてからは実家で丸1ヶ月過ごしています。関東に戻るまではまだ日があるので引き続き実家でゆっくりしていきます。 退院後、1ヶ月が経過したので身体の変化をまとめていきます。 先ずは退院前 ・体重は65kg ・体力の低下が著しかった ・胸のあたりの息苦

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          祖父が作るオリーブパイには歴史があった

          こんにちは、ボブです。 noteをご覧いただき ありがとうございます。 久々の祖父との思い出シリーズです。 日々祖父と会話している中で この時間は有限であることを ひしひしと感じています。 祖父との思い出をカタチに、 その１つが料理です。 カタチを受け継ぐことで 有限である時間に色を つけることが出来ると思っています。 ✔︎ 本記事のもくじ・1.  小豆島のオリーブ 50年以上も前の話になります。 料理人であった祖父は小豆島国際ホテルへ パティシエとして選任されま

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          改めて検査結果の日について思い返してみた

          前回の記事はこちら 2022年2月9日（水） 朝の目覚めがやたらと早かった。 学生の頃の試験合格発表当日の朝の 緊張感に近い感じがしたのをよく覚えている。 この日、大学病院へがんの治療の結果を 聞きに行く日だ。 朝9時から9時半の間に診察の予約を取っていたので8時半頃に病院へ到着するように車で向かった。 病院到着後、多くの患者さんが受付に並んでいた。 「え、朝からこんなに並ぶのか…」 私は驚きながらも並んでいる列の後ろへと向かった。コロナ対策もあり、全員マスク

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          祖父との思い出〜フレンチトースト

          こんにちは、ボブです。 noteをご覧いただき ありがとうございます。 本日は料理に関する記事です。 ボブじいのコーナーへようこそ。 前回、祖父との思い出の唐揚げに ついて記事にしました。 美味しい唐揚げの作り方 今回も思い出の料理を 受け継いでいきます。 今回の料理は… ■フレンチトースト◻︎今回用意したもの ・食パン（4センチ切りを1枚） ・卵（1個） ・ハチミツ ・牛乳 ・生クリーム ・バター ・お好みでジャム 私が小学生の頃、 よく祖父がフレンチトース

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          がん治療の費用まとめ

          【ボブブログ】がんと私 こんにちわ、 ボブです。 定期購読マガジンを ご覧いただきありがとうございます。 初めて有料記事を書くことになり、 この記事が最初の記事となります。 無料記事では書ききれなかったこと 改めて伝えたいことを書いております。 ■ボブはこんな人私は2021年の3月に がんが発覚しました。 がんになるとは思ってなかったので がんになったと分かった途端、 精神的に辛かったです。 なぜなら情報が何も無かったからです。 がんは治るのか？ 治療はどんな

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          抗がん剤治療で体はどうなったか、今後のがん治療に関して聞いてきました。

          こんにちは、ボブです。 noteをご覧いただき ありがとうございます。 ■結果説明 2021.11.29〜2022.1.26 抗がん剤治療３クールを終えました。 本日は今後の治療に関する 話も含めた結果説明です。 ==== （結果） 無事、がん細胞が消えてました。 今後は経過観察となり定期的に検査を受けます。 検査結果を聞くまでの待ち時間が 非常に長く感じました。 結果を聞いてホッとしました。 2ヶ月という入院生活、 初めての抗がん剤治療、 周りのサポートがあ

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          noteを継続してよかったこと①〜人とのつながり編

          （毎日17時投稿） こんにちわ、 ボブです。 noteをご覧いただき ありがとうございます。 ■ボブはこんな人■本日の記事 ==== 「noteでのつながり」 私の記事を読んでいただき、 自身のnoteで紹介して下さる方々に 改めて感謝の気持ちを伝えたいです。 ありがとうございます😀 自分のがんの体験記が 「誰かのお役に立てないか」 そう思い立って日々更新しています。 来週の水曜日に治療の方向性が 決まり次第、がん体験記のまとめに 入りたいと思います。 n

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          noteを継続してよかったこと①〜人とのつながり編

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