見出し画像

自分の心と向き合うには…。

自分の心と
向き合うには

・人の少ない
 人のいない場所

・樹々に囲まれた場所で

・一人になり

・ベンチに腰を下ろして

・風に揺られる
 木の葉の音で
 風を感じながら

・太陽の光を感じたり

・鳥の囀りに耳を傾けたり

・ただただ
 ぼんやりと過ごす

そんな
時間の過ごし方

それが
必要なのかも
しれません

愚かな
自分自身を
省みるために

#心  #心のよりどころ #心を大切に #心の弱さ #心の状態に正直に #心が侵されます #心理カウンセラー #EAPメンタルヘルスカウンセラー #メンタルヘルスカウンセラー #心 #話す #心に寄り添う #カウンセラー #心の在り方 #自己肯定感 #心と身体を大切に #自分の心と向き合う

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?