疲れると人はイライラする。

何故か
イライラする。

何かにつけて
過剰に反応を
してしまう。

そんな時、
多くの人の大半は
疲れが溜まって
いるものです。

ですから
ゆっくり休むことが
必要です。

具体的には、
・眠ること
・取り組んでいる事を止める
　…仕事で疲れているなら
　　仕事しない
　…趣味で疲れているなら
　　趣味から離れる
・普段の生活圏から離れる
など。

人は、
疲れていると
正しい判断が
できなくなります。

可能なら
疲れる前に
休みましょう。


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