久しぶりに富士山が見えました。 やはり、見えると嬉しいですね。パワーがもらえます。 今週から、２部205期の方々が来られているのと、我々は、効果測定が毎週月曜日に始まります。 今週は、1つ目の「地方公務員制度」の効果測定がありました。 テストなんていつ以来だろうと思いながらドキドキしながら受けました。 満点は目指していないので、6割取れればいいぐらいの気持ちで勉強はしておきました。他にも色々やりたいことがありますからね。 結果は、先生が優しいのか、過去問からかなり出してくれ
昨日は、同じ県から来ている２部204期の方とのお別れ会でお好み焼き食べてしてきました。 その方は、法制研修を受けないので、来週で地元に帰っちゃうんですよね。気づくのが遅かったから、あまり一緒に遊びにけなかったな。まぁ、こんなところで合うなんてすごい偶然。運命の人なので、地元に帰ってからも良くしてもらいたいと思います。（写真先日同期で日光にいったもので全く関係ありません。） さて、その方が帰るということは、来週から２部205期の方々が来るということで、少し、こんなのあったら便
ここきて、１ヶ月が過ぎました。はやい、そんなにいた記憶ないのになぁ。あと、３ヶ月ちょっとしかいられないというわけか。全力で色んな体験をしておかないとなぁ・・・。 ということで、やや慣れてきた自治大学生活の１日及び１週間をどうやって過ごしているか記録しておこうと思う。 起床 5:30〜6:00 これは、地元にいるときと変わらずというか、リズムを狂わさないように意識しております。ただ、飲み会の次の日はあまり守れていないかな・・・。 マインドフルネス 5:45〜6:15 こ
もう少しこまめにアップしたいのだが、あまり筆が進みません。 さて、前回に引き続き週末遊びに行った時の様子を。 やはり、地方から東京来ると遊び選択肢がとてつもなく増えます。 また、遊んでくれる仲間もいます。最高やね。 まずは、国立競技場に鹿島アントラーズ対横浜マリノスの試合を見に行ってきました。初国立。初J1同士の対戦。席はね。お財布と相談して、ある程度リーズナブルなところにしたので、実際の試合はDAZNとかで見るほうが見やすいよね。ただ、高い位置からだったから全体の流れが見
あっという間に1週間たってしまう。 ここ来るとチームで行動することが多いから自分のペースが掴めず大変ですね。まぁ、だから楽しいというとこもあるのですがね。 さて、自治大来た人たちの中では定番となっている「高尾山」への登山を先日してきました。 今期のメンバーでは2回目になります。1回目自分は娘の運動会があり帰省していたら、何にかそういう人がいたということで、1回目の主催者が気を使ってくれてサイド企画してくれました。ありがたい。 中央線で高尾駅まで行きそこで乗り換えて、高尾山
ということで、第1部142期に越させていただいております。 後々自分が読み返す記録として残していきます。 入寮日 11時チョイ過ぎに東京駅につきそこから中央線で立川駅へ。 お昼だったので駅前でランチ。800円位でリーズナブルだったな。 そこそこ気温があるのと、以外に時間がなくなったので、そこからモノレールで移動。モノレール駅を探すのに時間がかかったな。 入寮オリエンテーション。あまり早く行ってもなぁと部屋でゆっくりしていたが、開始10分前に集合というのを見落としており、
この週は全く歩けていないですね。 前の週に頑張りすぎたかな。最低限の目標はクリアしているので良しとしよう。 久しぶりに読んだ本に、1日1万歩以上を週3日以上ある人の健康リスクは下がるとあった。 本当は走るほうがいいんだろうが・・・。 できるところから頑張ろう。
この週は歩けてます。 毎週これぐらい歩ければ理想的なのですが・・・。 職場の引っ越しがあった関係でこの歩数ですね。4月からどうなるかドキドキしながらでしたが、蓋を開けてみれば今のところはそこまでの忙しさはない。 よかった。忙しくなる前に、自分がやりたいことの仕込みを頑張ろう。
春彼岸もあったのとテレワークしていたのとで、少し前半は歩数が少ないです。 週半ばは会議が多く移動が多かったので、少し歩数が稼げているかな・・・。 もう少しまとまった時間歩ける所が増えてくると良いかな。
今週は平均的に歩けている感じです。いいことだ。 金曜日、歩数が多いのは何だったかな。まとめて記録しているから、こうなるんだよな。もう少し豆に記録することにしよう。
気づくと更新が止まっていた。まずい、年度末に忙殺されている間に、年度が変わりましたよ。今日から、令和５年度（2023-2024）ですよ。 最近契約書でも西暦表記が増えてきた。和暦を使おうよと個人的には思うんですが・・・。 それはさておき、歩数は順調な感じですね。 土日で歩数を稼いでおります。狙い通り。コツコツと続けていきましょう。
周りの自治体では人事異動の発表が先週ぐらいから出てきておりますが、私のところはまだですね。というか、今日内示なはず・・・。 年数も長いので異動があるのかなと思いつつも、まだまだやりたいことはあると思うと変わりたくないなと思う。 その一方で、違うこともやってみたいという葛藤に悩まされる日々です。 そして、年度末ということで今年度業務のクロージング、そして、次年度業務に向けての仕込みが重なる時期でして忙しい。 といういろいろな要素が加わり、メンタルは結構ボロボロ。 で、なん
今シーズン一番といっても3回かな？行っているスキー場。 リフトが１本しかないし、コースも３本ぐらいしかないけど行きやすいし、値段も安いから気軽に行けるところです。 https://www.kunohe-ski.jp/ めちゃくちゃ天気もよく、しかも、この日はイベントデーでリフト料金が無料。友達家族とも行けたので、娘はご機嫌。 唯一の心残りといえば、スキーの記録をとっているアプリがここ最近調子が悪いのか、アップルウオッチでとったデータの転送がうまく行かず、記録が残らないこ
今回は久しぶりに12,000歩を超えることができた週です。 土日頑張って歩くことができたからかな。 他の日も、10,000歩を超えているようだからいい調子ですね。 暖かくなってきたから気持ちも動こうって前向きになっているのかもしれませんね。ただ、花粉が、黄砂なのかわからんが花がなんかムズムズする。 マスクしていると辛いしな。 ヤフーの予報だとまだスギ花粉は少なめと出てる。これで少なかったら、多くなったらどうなってしまうんだと今から怖いなぁ。
２年ぶりに開催された青森スプリング・スキー場での職場関係のスキー教室。この週から一気に気温が上がってきて、雪はどうなっているかなと少し不安に思っておりましたが、さすが鰺ヶ沢。まだまだ楽しめる雪質でした。 実は、３週連続でスキー行って来たことになって、今シーズンの納とも言える感じかな。でも、今年は、八甲田スキー場に春スキー行ってみたいと思ってます。 さて、備忘録開始。 八戸から鰺ヶ沢だと、みちのく有料とか使っても３時間以上は見ておく必要があるので、朝は、８時３０分ぐらいに出
通常の生活を送っているので、今回もなんとか目標値はクリアできているかな。 ただ、前回に引き続き10,000歩の壁は超えていない。もう少しなんだよね。 ちょっとづつ、コツコツと歩数を伸ばしていきましょう。
