【リトアニア滞在記】北欧で夏バテ。アナログで暑さを凌ぐライフハック

地理的には、いちおう北欧なリトアニアですが、今年は異常に暑い日々が続いています。

6月にヒートウェーブがやってきて、今まさかの2度目が再到来中。30度をウロウロする日々が続き、お天気アプリをチェックする限りでは東京よりも暑いです。現地ニュースでも「記録的な暑さ」とのこと（メディアよ、もっと気候危機について報道して〜）。

湿気が少ないだけいいのかもしれないけれど、なんせ夏の暑さが苦手なわたし。一気に食欲がなくなり、エネルギー消費が激しくなって外に出るのも億劫になってしまいます。個人的に、これは冬の日々よりも辛いんです。

だから、買い物やどこかへ出かけるなら午前中。今日は森に行こうと思っていたけれど、昨晩が予想以上の熱帯夜でなかなか寝付けず、ちょっと寝不足なのでパスする始末でした。