ルーティン

固いビンのフタを開ける時も
お風呂に入る時も
仕事や勉強のやる気が出ない時も

何でもそうだけど、最初は腰が重いけどノリ出すとほんと早いし楽しいんだよな

イチローもニーチェも毎日毎日同じ作業の繰り返しをすると言っている

「今日は１時間勉強するぞ！」という人よりも「毎日２０分をとりあえず３日続けてみよう」という人の方がはるかに長続きする