10.10走遊Lab練習会：出雲駅伝を見て
出雲駅伝を観てからの練習会。良い走りを見ると刺激になりませんか？どのスポーツもそうですが、トップアスリートのパフォーマンスを見ると、もちろん簡単には真似できないですが、脳内にイメージが残ります。
そのままの勢いで走り出すとイメージに合わせた感覚で走り出したりします。気分はトップランナー。スポーツによっては想像力を刺激され、自身のパフォーマンスが上がることもあるでしょう。
ランニングは良いリズム、良いフォームで走れたり、意欲的なトレーニングにチャレンジできたりします。そういう意味でもトップ選手のレースを見るのは役立ちますし、ご一緒できればより強い刺激を受けたりすることが出来ます。
他にも話を聞いたり、読んだりすることでも刺激になりますが、自身が興奮、刺激を受けることが大切で、どれだけ良いレース、体験、環境を得ても、自分が冷めていると得られる効果は薄いでしょう。
そういう意味でも、トップアスリートが伸びていく過程にはそういった素直さ、感度が高い人も多いと思います。素晴らしいものは素晴らしい。心が動かされる体験、環境に身を置き、自身の心の動きを素直に受け止める。ある意味で「子ども心」を大切にしていく。
そういったことはクリエイターの世界でもよく言われますが、スポーツでも、勉強でも仕事でも同じではないでしょうか。視聴した疲れもあったりしますが、刺激を受けた分だけ良い練習もできました。
中高生は月・水・金の16:00-17:00で活動します。また、小学生・一般は原則、土曜日午前中に走遊Labランニングスクールは活動しています。興味がある方はご連絡ください。
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11月6日には大会！
オンラインでも繋がれる。一緒にチャレンジできる
ランニングを考察しませんか？
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