ISBN：978-4-534-06133-1/判型：A5判/製本：並製/頁数：356/著者：亀山ルカ ●発信で人生を変えるきっかけをつかむ！　「好き」が仕事に繋がる、新しい習慣 Instagramは「見て楽しむ」写真共有としての場から、「見て楽しみながら情報を得る」場へと変化し、個人がメディアを持つように、それぞれが自由に自分を表現できるようになりました。 ・自分の好きなこと、興味のあることを発信したい ・いろんな人と交流したい ・インフルエンサーになりたい ・発信を仕事に繋げたい そんなあなたの「やってみたい」「こうなりたい」を叶えましょう！　本書では、個人でゼロから始めて開設３年で10万フォロワーのインフルエンサーになったノウハウを余すところなくお伝えしています。 ・アカウント開設前に自分だけのコンセプトを考える ・世界観・統一感に合う投稿作り ・いつ・何を・どれくらい載せる？ ・雰囲気がガラッと変わる写真撮影のコツ ・大切にしたいフォロワーとのコミュニケーション ・発信を仕事にして収入を得るには これから始める人にも上手くいかず伸び悩んでいる人にもおすすめの1冊です。

●人間関係のウウツが消せたらいいのに、と思いませんか？ 「気分屋さん」に振り回される 「自己中心的な人」にうんざり 「かまってちゃん」がしつこい 「上から目線の人」が鼻につく そんな「めんどい人」へのユウウツがスーッと消える１冊です！ 本書の著者・精神科医Tomy先生は、こう言います。 「人づきあいはね、うまくやらなくていいの。テキトーでいいのよ。人の顔色ばかりうかがっていたら、自分がしんどいわ」 ●ベストセラー著者の精神科医Tomy先生が、人間関係のお悩みをズバッと解決！ 現役の精神科医のTomy先生は、「気がラクになるヒント」をつぶやいた、Twitter（現X）の投稿が反響を呼び、2024年7月の時点で、フォロワーは39万人超。シリーズ累計33万部超のベストセラー「精神科医Tomyが教える　1秒で○○する言葉」（ダイヤモンド社）の著者でもあります。 Tomy先生の投稿や書籍には、「読んで心が軽くなった」「じんわり幸せになれる」と、その言葉に多くの人が励まされています。 本書では、精神科医のTomy先生だからこそ伝えられる、「めんどい人間関係」への解決策を一挙に放出！ 切れ味鋭く、それでいて悩みを抱えた人に寄り添うやさしさを感じる言葉に背中を押してもらえるはずです！