これって哲学だったんだ！（１日１食３ヶ月目）
※この記事は１日１食を推奨するものではなく、世の中そういう人もいるんだーって読んで下さい。
きっかけ
三浦春馬さんの喪失感。
目的
1日３食の懐疑。
（エジソンか誰かが炊飯器かなんか売るために1日２食だったのを３食にしたっていうのは聞いたことがあった）
お腹が鳴ると「お腹がすいた」という感覚で、何かを食べることが間違っている気がした。
１日１食で気を付けたことは倒れないこと！（迷惑をかけない！）
調子悪く感じたら（目の前が真っ白になるとか手や足に力が入らなくなるとかそういった症状？みたいのが出たら）何かすぐに摂取する。１時間に１個以上は食べない。もっと欲しいと思う感覚も間違ってる気がした。
（ビタミン系の飴か70％以上のカカオチョコ。）
性格
食に興味がない。（好きなもの片手で食べられるもの、自分で作れないもの）楽なことが好き。ブランドには興味ない。情報が好き。運動苦手（体育の授業５段階中2。学生の頃も大人になってからも運動続けたことない）。
効率的なものが好き。丸より四角が好き。
年齢
最近老眼を感じる。
人生 最大体重 89ｋｇ
小学生の頃から60ｋｇオーバー60ｋｇ切った記憶がない。
たんぱく質をとると痩せると聞いて
体重×1＝89ｇ無理して食べてた。
運動はせず82ｋｇまでは痩せたが、そこから何年も横ばい+3ｋｇをうろうろしてた。
太っていてもあまり気にならなかった。
サイズ的に着られる服が少なかったり（３Ｌ）、椅子とかの耐荷重が大体80ｋｇというので不便さは感じてきていた程度。
太っていても周りの誰よりも健康で病気もなく、体が痛いとかもなくて痩せなきゃという思いが少ない。
食生活は基本コンビニ、冷凍食品、健康補助食品。３食お菓子の時もよくあった、自炊は数えられるくらいしかしてない。
結果(１日１食)
１ヵ月 －５．８ｋｇ
２カ月 －９．２ｋｇ
３カ月－１２．６ｋｇ
哲学って疑って、探求して、発見することなんだって。
私は食に対して疑いを持った。
（私は専門家ではないので人に推奨することは出来ないけれど）
１㎏以上のリバウンドを１日もせず体調も崩さず痩せ続けてる。
（積もり積もって体の中が変化することは起きるかもしれない。）
ただ１日１食になっても体に変化がないのは、
世の中にとって不都合な真実だろうなって体験した。
あえていうなら便秘したことなかったけれど、
食べる量が減ったからか出ない日が増えた。（６日以内には出る）
1日1食にしてからの血液の変化あまりなし。
痩せる事を目的に始めたわけじゃない
痩せたのは結果にすぎない。
自分の食事に対する結論。
普通に生活するだけなら１日１食で充分。
（Ｓサイズが着られるようになったら変えるかも。
ガリガリは見た目自分が気持ち悪くなりそう）
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