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「人生を変えるモーニングメソッド」
ハル・エルロッド著
朝の時間が、自分の潜在能力を最大限発揮するという。
理想の人生を自分でプロデユースできるようになるという。
【モーニングメソッド】
①瞑想
②アファメーション
③イメージング
④リーディング(読書)
⑤ライティング(日記を書く)
朝の一時間で上記の5つを10分位ずつ行うことがよいのだそう
【モーニングメソッドの効果】
①朝目覚めた時、エネルギーと感じわくわくする
②
ハル・エルロッド著
朝の時間が、自分の潜在能力を最大限発揮するという。
理想の人生を自分でプロデユースできるようになるという。
【モーニングメソッド】
①瞑想
②アファメーション
③イメージング
④リーディング(読書)
⑤ライティング(日記を書く)
朝の一時間で上記の5つを10分位ずつ行うことがよいのだそう
【モーニングメソッドの効果】
①朝目覚めた時、エネルギーと感じわくわくする
②