にこ

30代女性の普段の何気ない生活の中で感じた事をゆるっと書いてます🕊️

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自分の事を知りたい時におすすめの本

今日はお休みだったのですが、 普段は出かける事が多いけど たまにはゆっくり自分と向き合おうと 思い買ったまま読めてなかった 『やりたいことの見つけ方』 こちらの本を読みました。 ここ何年もずっと自分は 何をしたいのか 何が好きなのか 何が得意なのか 自分の事なのにわからず 迷子になっているのですが もしかしたら そのもやもやとした物が少しは 見つけられるかもしれない！と思い購入 まだ全部読んでいないけど、 今日読んだ中ではっと心が動いた所が 「自分を変える努力は今

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    • 推しがいる生活

      みなさん推しっていますか？ 私は特に推しと呼べる人も 何か夢中になってはまっているものもない 職場にはkpopアイドルの推しがいる人が 何人かいて休憩時間は推しの話や、 休日にライブに行った話などで 盛り上がっている所を見ていると すごく楽しそうでキラキラしてみえて 「推しがいるっていいなぁ〜」 なんて思いながら話を聞いている かという私も以前はKpopが大好きで それこそ推し活を楽しんでいた 同じライブを何回も行ったり 時には一人で遠征したり 常にその推しの事を考

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      • 面白いって大事

        私は生まれも育ちも大阪の 生粋のなにわ女子で お笑いは割と好きな方です 朝のメイク中や料理中には 大好きなダイアンのラジオはかかせません それもあってか最近 「やっぱり面白いって大事やなぁ〜」 と改めて感じるでき事があった 実は最近初めて彼のご両親とお姉さん、 お姉さんの旦那さんとそのお友達 とたくさんの人と会う機会があった 私が仕事終わりに途中参加だったので ドキドキしながら行ったのですが、 お酒も飲んだ2件目というのもあり みんなほどよくできあがって アットホー

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        • 通勤時間の過ごし方

          彼の家で同棲を初めてから 私の通勤時間は電車の乗り換えが2回で 約2時間ある 往復4時間正直しんどいなぁと 思う時もあるけど、 私はこの通勤時間をわりと楽しんでいる もともと電車やバスなど 乗り物が好きなのですが乗ることに 苦ではないのですが（満員は嫌だけど、、） この2時間何をしているか その時の体調や気分によって 寝てしまう時もあれば 音楽を聞きながら何も考えず ぼーっと景色を見たり 頭の中で色々考え事したり noteを書いたりもする その中でも一番好きなのは

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        自分の事を知りたい時におすすめの本

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          読むだけで背筋が伸びる本

          私の趣味である読書 ジャンルは小説からエッセイまで 色々読むのが好きなのですが、 本を読む時もその時の自分の 気分や状態に合わせて読むのが好き。 最近は無駄な時間を過ごしすぎてしまったり ただなんとなく毎日が過ぎているような 感じがしてこのままじゃよくない！と思い 助けを借りたのが松浦弥太郎さんのエッセイ 何冊か持っていてどれも 「なんか最近生活が乱れてるな」 「自分に余裕がなくて疲れてるな」って時に 繰り返し読むと読んだ後に心が穏やかで 背筋がスッと伸びるような感

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          読むだけで背筋が伸びる本

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          やっぱり音楽っていいなぁ

          私は読書と同じくらい音楽を聞くのが 大好きで気分にあわせていろんなジャンルを 聞いてます いつも通勤や外に出る時はスマホから 音楽を聞いていたけど去年ぐらいから Spotifyなどでノイズキャンセルの音源が どうたらこうたら（詳しくは知らず聞いた話です） で通常のイヤホンだと音が小さくなるらしく、 前は普通の音で聞けていたのに 音量MAXにしてもなんか音が小さく こもったかんじ でも壊れたわけじゃないしなぁと 思いながらも使用していた ある日の電車で、 いつものようにし

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          やっぱり音楽っていいなぁ

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          自分の強みの見つけ方

          最近は自分を知ってもっと自信をも家たいなぁと 思い色んな本を読んで 「自分の強みってなんだろう？」 「自分が心動く時ってなんだろう？」と 常に自分にアンテナを向けるように 意識をしてます 「自分の強みって私はこれ！」って わかる人もいれば 自分ではななかなか見つけれない人も いるかもしれない ある本には 「強みとは自分がなんなくさらっとできる事」と 書いていたけどいまいちピンとこず。 そんな中、ふと上司との会話の中で◯◯さんは 「人に何かを教えるのが上手だね」 「教

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          毎日小さな成長を

          書こうと思いながらも 上手く文がまとまらず 下書きばかりが溜まって久しぶりの投稿です 毎日あーでもないこーでもないと 頭の中は色んな事でいっぱい 理想が高すぎる私は そうやって頭の中で考えた事を ちょっとやってみるが苦手 やるからには理想の形に近づけたい でもそれを実行できてない自分にもやもや悪循環 だから自分に言いたい そうやって考えて結局何もしてない 時間の方がもったいないんだよと ふと気づけば4月も終わる ほんとに時間はあっと言う間 こうやって理想な状態に

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          人は食べる物で作られる

          最近私の一番興味のある事は食と健康ついて みなさん食べ物を買う時成分とかはみてますか？ 実はお恥ずかしながら少し前までは 何もみず美味しいから、安いからとゆう理由で 買う事が多かったけど、 添加物の恐ろしさを知る機会があって そこからは何か買う時は必ずみるようなった まだまだ私も勉強中なので ここでこれはダメですよ！なんて 言うほどの知識がある訳じゃないけど スーパーに行く時は 特に良くないと言われる成分をいくつか覚えて それが入っていないか見たり、 お肉を買う時も海

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          自分の感情に寄り添う事

          4月になってやっと春らしくなり ワクワクする反面 気持ち的に滅入ってしまう事も多い 最近の私はとゆうとPMSでもないのに まるで感情のジェットコースターに 乗ってるかのように浮き沈みが激しい それが理由なのか絶賛口の中は 口内炎が大量発生中 最近になって耳にする事も多くなった“HSP“ みなさんも知ってる方もも多いかと思いますが 薄々自分はきっとそうなのかなぁと思う。 ちなみにHSPとは生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味 診断されたわけではな

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          30代の転職は悩みが多い

          またまた仕事の話 なぜなら私は絶賛仕事に悩んでいるから ここ数年ずっと自分の人生に迷子に なっている気がする やりたい事もなく夢もなく 暗いトンネルの中をただ闇雲に 歩いているような気分 私は今まで何度か転職もしたけど ずっと接客業をしてる 最初は服が好きで憧れから アパレルの販売を始め、売るものは 変わったけど長く接客をしている もちろんやりがいを感じる時もあるけど 最近になって私は本当に接客がしたいのか？ このままキャリアアップして店長とかに なりたいのか？なんか

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          仕事において大切な事とは

          最近仕事や人間性ついて考える事が多い どんな事を考えるかというと 仕事とは 結局人柄とコミュニケーション能力が めちゃくちゃ大切だよなぁって事 なんでそんな事を思ったかというと 同じ職場にいるコミュニケーション能力が ものすごくいるだけでパッと周りを 明るくしちゃう太陽みたいなアルバイトの子がいる 私が特に印象に残っているのが そのアルバイトの子がまだ商品も何も知らない中 店頭に立ってまずはお客様にお声かけして お店になれてみよう！という事で 私はサポートとして彼女の近

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          恋愛とは相手を信じる事

          恋愛をしている時に何かもやもや 気になる事があるとそればっかり考えて 気づけばありもしないような悪い事を 想像して落ち込んでしまう時ってないですか？ 私は結構それに落ち入りやすいタイプ。 彼の仕事上たまに出張がある 今日は日帰りと言っていたけど、 仕事が長引き泊まりになったとのこと そこから私の頭の中は、、、 そんな事今までなかったよな？ もしや出張といいつつ浮気？！ 夜にまた変なアプリとかしてるんじゃ、、 などなどありもしないような事がまぁ 次々とでてくる 自分で

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          読書は心の薬

          読書は好きですか？ 私は唯一趣味だといえるくらい 結構好きな方だと思う お天気がいい日の 電車の窓際に座って読書する時間は 本当に幸せ 読書熱の波があるので 読むときは仕事の通勤時間や 休憩中など隙間時間があれば必ず読む かと思えば全然読む気になれなくて 読まない期間があったりする 私にとって本は気分にすごく 影響を受けるので その気分によって読む本のジャンルも 結構変わってくる どんな時に本を読みたくなるかというと なんか気持ちがもやもやしたり、 落ち着かない時

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          初めてのよもぎ蒸し

          〝冷えは万病の元“ 一度は聞いた事あるこの言葉 特に女の子は体を冷やすとよくない！ って昔からお母さんにもよく言われた ちなみに私はめちゃくちゃ冷え性 とくに末端は冷えやすく、 年々ひどくなってるような気もする だから今年は温活を始めよう！ と色々挑戦をしているのですが そんな温活チャレンジの一つとして ずっと気になって今年のやりたい事リストの 一つだったよもぎ蒸しに最近行ってみることに そもそもよもぎ蒸しとは何かというと 蒸気を陰部に当てて下半身を温める事で 血

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          PMSと上手く向きあう事

          女性なら誰しも経験した事があるPMS 皆さんはこの時期どお過ごしますか？ 私はこの時期になると本当に これは自分？ってくらい人格が 変わるくらい気分の波が激しい 気分が落ちる 無性にイライラする 特にこのイライラに関しては 私も振り回されすぎて いつもだったら絶対イライラしない事でも 思わず舌打ちがでてしまうんではないかって くらい真剣にイライラする。 例えば今日の朝の電車 朝から割と混雑した車内で席もなく 立っていたらその間を私のかばんに ぶつかり何も言わずズカズカ

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