えっ、たったそれだけ？子どもの虫歯予防で1番おすすめの方法とは？

3人の子育て奮闘中のNickeypikaです。
一生懸命子どもの歯磨きしてるのに、学校の歯科検診で虫歯と言われてショックを受けてませんか？
今回はそんなお子さんの虫歯予防に奮闘中の保護者の方に知ってほしい1番おすすめの予防方法をご紹介します。

1.歯みがき粉をたくさんつける！それだけ！

子どもの虫歯予防で1番おすすめしたい方法、

「歯みがき粉をたくさんつける！」

それだけです。

簡単すぎるし、たったそれだけで虫歯予防効果を高めることができるのでしょうか？

もちろん、歯医者さんの中には、歯みがき粉たくさんつけすぎれば、磨いた感じがして、実際はきちんと磨けていないから少ない方がいい！
という歯科医の先生もいます。

ですが、最近では泡立ちを抑えた子供用歯みがき粉がほとんどのため、むしろ、
歯みがき粉いっぱいたくさん使った方がいいことが推奨されています。

こどもの歯、特に生えたての歯は未熟です。

大人の歯は長年、溶けてはミネラルを取り込み固くなっています
(いわゆる再石灰化)

未熟な歯を頑丈にするためには、フッ素を取り込むことが必要不可欠です。

ですから、フッ素を多く取り込むためには主に

・毎日歯みがき粉を使う

・歯医者さんでフッ素を塗ってもらう

という方法を実践するのが一番手っとり早いです。

でもでも、、、やっぱり、
歯みがき粉たくさん使って大丈夫？

と不安なお母さんもいるかもしれません。

でも、安心してください。

歯ブラシの頭部分いっぱいの歯みがき粉程度で

体に有毒な量になるなんてことは一切ありません。

食べても問題ないフッ素量が計算されて歯みがき粉が市販されているからです。

歯みがき粉をたくさん使うことはとっても簡単。

なのに虫歯予防効果が高い！

ぜひ、子供だけでなく大人も虫歯予防が気になる場合は歯みがき粉いっぱい使ってみてください

(ただし使いすぎは注意！)

2.糸ようじはした方がいい？

ちなみに最近、
「子供のために毎日の糸ようじしてるのに虫歯になったんです！どうしてですか？！？」

と怒られながら質問されました。

お母さん、すごく頑張ってる！糸ようじを毎日使う大人でさえ全体の3割しかいないのに、
本当に本当にすごい！

でも、

ただ、糸ようじをすることだけが目的になってませんか？

もちろん、糸ようじは大切です。

私も子供にときどきデンタルフロスを使って磨いています。

ですが、それ以上に予防効果が高く、簡単な方法が

歯みがき粉をたくさん使う

ということです。

歯みがき粉を使わずに磨いてもいいですが、

歯みがき粉を使わないと、歯を強くする再石灰化は促せません。

再石灰化しなければ、歯は弱いまま、次に甘いものを食べたとき、穴があきやすくなります。

なので、とにかく虫歯予防したいなら

【歯みがき粉をたくさんつける】

だけ実践してみてくださいね！

子育てを頑張っているすべての方が楽して子供の虫歯予防ができますように☆

子育てでイライラしてる方におすすめの記事
↓
イライラは歯の寿命も短くする

虫歯を放置してて、どうしたらいいか悩んでる人に読んでもらいたい記事
↓
虫歯を放置したら歯医者さんに怒られる？

この記事を書いている人↓↓

歯の悩みがあるあなた！

noteで悩みを解決しませんか？

コメントに悩みを書いていただければ、記事にしてお答えします。

恥ずかしくてコメント他の人に見られるの恥ずかしい(*ノ▽ノ)という人はサポートからのメッセージでの質問も受け付けております。

コメント、サポートでのメッセージお待ちしております。