【心の声に耳を澄ませる】
いつもしていることに違和感を感じた。
この違和感は何なのか？
まずは、心の声に耳を澄ませることにした。
いつもたくさんやりたいことがあるから、
時間を有効に使う方法を取り入れながら
効率を重視した生活を送る。
それが、当たり前になっていた。
例えば家事をしている時間に動画を見たり、
clubhouseを聞いたり・・・。
同時に物事を進めると時間短縮になるので、
すごく得をしたような気持ちになっていた。
でも、効率重視で大切なことを
見失ってしまったようにも感じる。
今していることから注意が外れて
「していること」がいい加減になっている。
家事がただの肉体労働に
なってしまっていたかもしれない。
聞こえてきた声は
『情報を受け取るのは今じゃない』
『効率だけが全てではない』
『１つ１つのことを丁寧にしたい』ってこと。
もしかすると、「効率よく家事をした方がいい」
という考えに縛られていたのかもしれない。
心の声に従って、
今していることに集中してみた。
すると、たくさんの感謝の気持ちが湧いてきた。
自分のことを自分でできること、
家族のために働けること、
健康で自由に動く身体があること、
好きなものを作って食べられること、
身の回りが清潔で気持ちよく過ごせること
どれも本当にありがたい。
こだわりや執着を手放したことで、
感謝の気持ちを持ちながら自由に
そして、楽に生きられる気がする。
心の声に耳を澄ませるって大切だなぁ。
本当に自分が望んでいることが聞こえてくる。
幸せへの道が見えてくる。
さぁ、今日も心の声に耳を澄ませよう❣️
素敵な一日をお過ごしください✨✨
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